7 bài tập giúp giảm stress hiệu quả

Trong cuộc sống, đối mặt với công việc và áp lực cuộc sống thì stress là vấn đề không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, stress kéo dài khiến tinh thần chúng ta bị trùng xuống, trì trệ và ảnh hưởng đến sự tiến triển của công việc. Dưới đây là 7 động tác vận động đơn giản giúp bạn giảm stress

7-bai-tap-giup-giam-stress-hieu-qua

(*) Hiệu quả có thể thay đổi tuỳ theo từng người.
holine

ĐĂNG KÝ KHÁM MIỄN PHÍ






Tại sao nên chọn BVTM Á Âu?

  • Bệnh viện được Bộ Y Tế cấp phép.
  • Đội ngũ bác sĩ lành nghề trong và ngoài nước
  • Có phòng vô trùng, phòng xét nghiệm
  • Quy trình điều trị khép kín, an toàn

Ý KIẾN PHẢN HỒI