Trong cuộc sống, đối mặt với công việc và áp lực cuộc sống thì stress là vấn đề không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, stress kéo dài khiến tinh thần chúng ta bị trùng xuống, trì trệ và ảnh hưởng đến sự tiến triển của công việc. Dưới đây là 7 động tác vận động đơn giản giúp bạn giảm stress

[box3]

[/box3]

7-bai-tap-giup-giam-stress-hieu-qua