Bí Quyết Uống Không Say Trong Cuộc Vui Ngày Tết

Bạn hoàn toàn vẫn có thể thoải mái nhận lời tham gia các cuộc vui với rượu bia nếu có lời mời. Nhưng bạn cần phải học nhanh các bí quyết uống không say trước khi tham gia vào cuộc vui ngày Tết nhé.

bi-quyet-uong-khong-say-trong-cuoc-vui-ngay-tet-01

Là đàn ông thì ai cũng sẽ ít nhiều ngồi trên bàn nhậu với bạn bè hay người thân. Những khi uống quá chén sẽ gây nguy hiểm cho sức khoẻ cũng như các hành vi mất kiểm soát có thể gây hậu quả nặng nề khó có thể giải quyết hay bù đắp. Vì vậy, việc kiểm soát được việc uống rượu hay các phương pháp chống say rượu sẽ cần thiết và hữu ích hơn việc giải quyết hay khắc phục những hậu quả không lường do nó gây ra.


Bí quyết uống không say quan trọng nhất là phải ăn lót dạ trước khi uống

Trước khi nạp chất cồn vào cơ thể, bạn cần được ăn lót dạ để tránh gây hại cho dạ dày. Thực phẩm tốt nhất cho những “tín đồ” nhậu nhẹt là nhóm thực phẩm giàu chất béo và chứa nhiều carbohydrate như: bơ, sữa, gan…

Thực phẩm chứa chất béo giúp làm giảm quá trình hấp thụ chất có cồn vào cơ thể và giảm sự khó chịu cho dạ dày . Carbohydrate giúp hạ đường huyết và giảm buồn nôn, giúp bạn giữ tỉnh táo hơn khi uống nhiều bia rượu.

Ngoài ra, nhóm trái cây giàu vitamin B cũng là những thực phẩm lý tưởng để bạn bổ sung vào thực đơn cuộc nhậu của mình như dưa đỏ, súp lơ, cà rốt, lạc và rau xanh đậm.

bi-quyet-uong-khong-say-trong-cuoc-vui-ngay-tet-02

Bí quyết uống không say là nên uống thêm nước lọc trong cuộc vui ngày Tết

Khi cơ thể kết nạp các loại đồ uống có cồn sẽ khiến bạn thường xuyên muốn đi tiểu. Nếu không uống nước, cơ thể thiếu nước sẽ lấy nước từ não có thể gây ra hiện tượng teo não, đau đầu. Vì vậy, nạp nước vào bên trong cơ thể là rất cần thiết.

Nếu bạn để ý sẽ dễ dàng thấy rằng người nhậu thường đi tiểu nhiều lần trong cuộc. Đó là do chất cồn trong rượu gây áp lực lên bàng quang. Nó có thể khiến bạn bị mất cân bằng chất điện phân. Một mẹo nhỏ giúp bạn tránh được tình trạng này là nên uống nước trước, trong và sau khi uống rượu. Nước vào đến cơ thể sẽ làm vỡ cấu trúc cồn, đồng thời tạo ra axit lactic và các loại hóa chất khác giúp cơ thể bù lại lượng nước đã mất. Vì thế, uống nước hoặc nước điện giải trong lúc nhậu sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc chống say.

Lưu ý, các chất có chứa caffeine như cà phê hoặc trà có thể làm bạn xỉn hơn hoặc có thể khiến bạn bị ngạt mũi và tiêu chảy nếu dùng ngay sau khi uống rượu.

bi-quyet-uong-khong-say-trong-cuoc-vui-ngay-tet-06

Bí quyết uống không say mà ai cũng biết là trung thành với một loại rượu hoặc bia khi nhập cuộc

Trong những dịp lễ, tết, bạn có rất nhiều lựa chọn từ “rượu Tây” cho đến “rượu Ta”. Tuy nhiên, bạn sẽ tự chuốc họa vào thân nếu uống cùng lúc quá nhiều loại rượu. Ngoài việc bạn có khả năng chóng say hơn, nó còn có thể khiến bạn bị ngộ độc rượu nhất là khi tiệc diễn ra vào ban đêm. Điều này thực sự rất nguy hiểm. Vì thế, bạn nên trung thành với một loại rượu đã chọn từ đầu để kéo dài cuộc vui. Việc trộn lẫn nhiều loại đồ uống có cồn khiến cơ thể phải hấp thụ chất cồn nhiều hơn bình thường, khi đó bạn sẽ nhanh chóng bị say hơn.

Với một số người không quen uống rượu vang hoặc rượu whisky, hay các loại “rượu Tây” khác thường chóng say hơn khi chỉ vừa nhấp một vài ly đầu. Dù chưa có một nghiên cứu nào khẳng định điều này nhưng đó là kinh nghiệm truyền tai của rất nhiều cánh mày râu. Tốt nhất, bạn nên chọn uống bia hoặc một loại rượu quen dùng để tránh bị nhức đầu, chóng mặt và mất kiểm soát.

Không nên dùng cà phê, chất chống nôn và chống say rượu bia để giải rượu hay chống say rượu bia trong cuộc vui ngày Tết

Nếu sử dụng cà phê để giải rượu hay chống say rượu sẽ dẫn đến hiện tượng “tỉnh giả” làm cho cơ thể mất sức và ngày hôm sau bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi không thể làm việc.

Nếu có thể, hãy uống trà gừng để chống say. Trà xanh được biết đến là loại thức uống chứa chất chống oxy hóa và có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Uống một ly trà xanh pha với vài lát gừng sau khi uống rượu, bia sẽ giúp quý ông thấy ấm bụng, giảm cảm giác buồn nôn và nhanh chóng làm dịu bao tử.

bi-quyet-uong-khong-say-trong-cuoc-vui-ngay-tet-03

Một số người thường dùng thuốc aspirin để chống nôn và chống say vì nó có thể ức chế sản sinh ra prostaglandin- 1 (chất có thể gây nên tình trạng say). Tuy nhiên Acetaminophen có trong aspirin sẽ làm hại gan đặc biệt là khi kết hợp với đồ uống có cồn.

Nhiều người thường đem theo thuốc chống say để đề phòng việc quá chén trong cuộc nhậu. Bởi aspirin có trong thuốc này có thể ức chế sản sinh ra prostaglandin- 1 chất gây nên tình trạng say.

Tuy nhiên, acetaminophen có trong Aspirin khi kết hợp với đồ uống có cồn là bộ đôi gây tổn thương cho gan, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn.

bi-quyet-uong-khong-say-trong-cuoc-vui-ngay-tet-07

Ngoài ra một cơ thể không độc tố và một lá gan khỏe mạnh cũng giúp bạn bí quyết uống không say trong cuộc vui ngày Tết

Một lá gan khỏe mạnh sẽ làm nhiệm vụ lọc các chất độc hại ra khỏi máu cũng như sản xuất và chuyển hóa các dưỡng chất được hấp thu bởi ruột thành các dạng mà cơ thể sử dụng được. Với rất nhiều chức năng, giữ cho lá gan khỏe mạnh là điều vô cùng quan trọng. Hoạt động gan yếu làm tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch, lo âu mãn tính, đau đầu, các vấn đề về tiêu hóa, dị ứng.

Detox thanh lọc, giải độc gan là giải pháp nhanh nhất giúp bảo vệ gan khỏe mạnh. Vậy câu hỏi đặt ra là làm thế nào để có một “cơ thể sạch” ? Làm thế nào đào thải các độc tố cơ thể để tránh được các bệnh tật?

Các nhà khoa học hàng đầu trên thế giới đã nghiên cứu và tìm ra phương pháp làm sạch, thanh lọc, đào thải độc tố cơ thể bằng hệ thống máy móc hiện đại có tên gọi D-Cleanse. D-Cleanse là phương pháp thủy liệu làm sạch đại tràng. Quá trình làm sạch này được lặp đi lặp lại cho đến khi toàn bộ chất cặn bã và độc tố được loại bỏ hoàn toàn ra khỏi cơ thể.

bi-quyet-uong-khong-say-trong-cuoc-vui-ngay-tet-08

D-Cleanse tại Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu giúp đào thải ra ngoài những chất cho hại như mỡ, vi khuẩn, độc tố, vi trùng, chất cặn bã, độc tố tích trữ lâu ngày trong bộ máy tiêu hóa mà cơ thể không tự đào thải được, từ đó tăng cường chức năng trao đổi chất, hấp thu những dưỡng chất có lợi cho cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, khôi phục sức khỏe và sắc đẹp từ trong ra ngoài.

Hãy thử khám phá bí quyết uống không say trong cuộc vui ngày Tết từ Mỹ tại Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu nhé.

(*) Hiệu quả có thể thay đổi tuỳ theo từng người.
holine

ĐĂNG KÝ KHÁM MIỄN PHÍ






Tại sao nên chọn BVTM Á Âu?

  • Bệnh viện được Bộ Y Tế cấp phép.
  • Đội ngũ bác sĩ lành nghề trong và ngoài nước
  • Có phòng vô trùng, phòng xét nghiệm
  • Quy trình điều trị khép kín, an toàn

Ý KIẾN PHẢN HỒI