Các loại nước uống giúp trắng da

Trắng da luôn là mong muốn của tất thảy mọi cô gái, nhất là phụ nữ Việt với nước da vốn dĩ hơi tối màu. Nếu như các lọa mặt nạ dưỡng trắng, các  phương pháp tắm trắng tự nhiên có tác động dưỡng da từ bên ngoài, thì khi bổ dung các loại nước uống sau vào chế độ dinh dưỡng của mình bạn cũng có thể dưỡng trắng da từ bên trong đấy. Cùng khám phá các loại nước uống giúp trắng da đơn giản và dễ tìm nhé.

1.Nước chanh

thuc-uong-trang-da2

Nước chanh giúp trắng da từ bên trong

Chanh không những là loại quả rẻ tiền, dễ kiếm mà còn có công dụng nuôi dưỡng da trắng sáng từ bên trong. Hàm lượng coenzyme dồi dào có trong quả chanh giúp tăng cường sinh sản collagen, giúp da săn chắc, tái tạo làn da trắng mịn màng hơn.

2. Trà xanh

Trong trà xanh (trà tươi) có chứa rất nhiều flavonoids có tác dụng loại bỏ sắc tố có hại cho da. Một điều ít người biết về công dụng của trà xanh là khả năng giúp chống nắng cho da rất cao do hàm lượng oxy hóa cùng chống viêm dồi dào có trong đó. Vì thế sao lại không bổ sung loại nước thần thánh này mỗi ngày bạn nhỉ?

3. Nước ép bưởi

Nước ép bưởi đào giúp trắng da

Nước ép bưởi đào giúp trắng da

Loại nước ép này đã quá nổi tiếng trong việc hỗ trợ giảm cân, thải độc nhưng còn tuyệt vời hơn nữa khi nước ép bưởi có vô số những công dụng để làm đẹp trắng da, hơn nữa chúng còn có vị ngọt vừa phải rất thích hợp để giải khát. Trong bưởi có chứa vitamin C, Kali giúp làm sạch tế bào và làm sáng da. Các axit amin trong chúng cũng hỗ trợ làm cho mềm và căng mịn da. Chất chống oxy hóa retinol từ bưởi giúp phục hồi các tế bào da bị tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa.

4. Sữa đậu nành

thuc-uong-trang-da

Sữa đậu nành rất giàu dinh dưỡng và collagen

Bạn có biết sữa đậu nành là nguyên liệu có nhiều thành phần collagen tự nhiên dễ hấp thụ nhất cho cơ thể? Sữa đậu nành có hàm lượng collagen và protein tự nhiên cao giúp da săn chắc và giữ độ đàn hồi, dưỡng da trắng căng mịn và  từ bên trong.

 

(*) Hiệu quả có thể thay đổi tuỳ theo từng người.
holine

ĐĂNG KÝ KHÁM MIỄN PHÍ




Bạn biết đến trang web thông qua kênh nào (Bắt buộc):

FacebookGoogleZaloBáo chíYoutubeNgười quenNguồn khác

Tại sao nên chọn BVTM Á Âu?

  • Bệnh viện được Bộ Y Tế cấp phép.
  • Đội ngũ bác sĩ lành nghề trong và ngoài nước
  • Có phòng vô trùng, phòng xét nghiệm
  • Quy trình điều trị khép kín, an toàn

Ý KIẾN PHẢN HỒI