Cách chăm sóc vùng kín sau sinh như thế nào

Khoảng 80% chị em sau sinh nở đều gặp trở lực trong cách chăm nom vệ sinh “vùng kín” tại nhà. Bài viết dưới đây sẽ san sớt 8 săn sóc vệ sinh vùng kín đúng cách nhất, chị em có thể tham khảo để bảo vệ sức khỏe của bản thân nhé!

cach-cham-soc-vung-kin-sau-sinh-nhu-naoChăm sóc vùng kín sau sinh rất cần thiết cho sự phục hồi của mẹ

Sau sinh nở, hầu hết các sản phụ đều gặp tình trạng sản dịch tiết ra nhiều và nếu không biết coi ngó đúng cách sẽ rất dễ bị nhiễm trùng. Vậy lúc này, cần chăm nom “cô bé” thế này chuẩn và khoa học? Sau đây là một số chú ý giúp “cô bé” sau sinh khỏe mạnh, nhanh bình phục:

Lưu ý khi đi tiểu

Nước ấm sẽ làm loãng nồng độ nước đái và làm giảm thiểu khả năng nước giải xúc tiếp trực tiếp với khu vực da ở tầng sinh môn

Đối với chị em sinh thường hầu hết đều phải rạch tầng sinh môn. nên chi, khi tiểu tiện để tránh cảm giác đau rát ở các vết rạch, chị em nên vừa đi tiểu vừa dùng gương sen xả nhẹ.

Vệ sinh xong nên lấy khăn bông sạch thấm khô để tránh hiện tượng ẩm thấp gây viêm nhiễm vết thương. Trường hợp bị bí tiểu, cách coi sóc vùng kín sau sinh tốt nhất, chị em có thể thử chườm nóng phối hợp massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới

Coi sóc vùng kín sau kinh cần lưu ý tới vấn đề vệ sinh khoa học đúng cách

Chăm sóc âm hộ sau sinh luôn sạch sẽ, chống nhiễm trùng là điều tứ tung cần thiết sau khi bị rạch tầng sinh môn. Rửa nhẹ nhõm vùng kín với nước ấm pha chút muối rồi sau đó lau khô bằng khăn mềm, sạch ít ra 3 lần/ngày. Cách rửa cũng rất quan yếu để tránh bị nhiễm trùng, trước nhất là rửa âm hộ và hai âm môi, sau đó mới đến hậu môn. Không nên rửa từ hậu môn rồi mới đến âm hộ để tránh đưa những chất bẩn từ hậu môn sang cửa mình. Trong vòng 6-8 tuần sau khi sinh cần tránh không sinh hoạt vợ chồng.

Dùng thuốc đúng chỉ dẫn của bác sĩ

Tuân thủ uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sỹ

Uống thuốc đúng giờ và tuân theo hướng dẫn của bác sỹ là cách giúp bạn thoát khỏi những vết đau khó chịu do bị rạch tầng sinh môn. Nếu gặp phải bất kỳ vấn đề nào, bạn cần nên thông báo ngay cho bác sỹ biết để có biện pháp xử lý kịp thời.

Thay băng vệ sinh thẳng băng

benh-vung-kin-pho-bien-cua-phu-nu-viet-la-giThay băng vệ sinh thẳng tuột (4 giờ/lần) để ‘vùng kín’ luôn được khô ráo

Khi sản dịch chảy ra, chị em cần lưu ý cứ sau 4 giờ nên thay băng vệ sinh để “cô bé” luôn được khô ráo. Và đặc biệt, nên chọn lựa các loại băng dễ thấm hút, kông dùng loại có mùi thơm và khi vệ sinh nên sử dụng nước ấm . Thời gian này, sản phụ cũng không được tự tiện thụt rửa âm đạo.

Để vết thương vùng tầng sinh môn mau lành, bạn nên chọn mặc loại quần áo thoáng mát, rộng rãi, đặc biệt quần lót phải là loại thật thoáng, sạch.

Tránh mặc quần quá chật

cach-lam-hong-vung-kin-cuc-don-gian-tai-nha-1

Sau khi sinh, mẹ nên ưu tiên những bộ áo xống rộng rãi, thoáng mát. Chúng không chỉ giúp mẹ cảm thấy dễ chịu, mà còn hạn chế những tiếp xúc không cần thiết giữa xống áo và “vết thương”. Đặc biệt, tránh mặc quần lót quá chật, bó sát vào người.

Ưu tiên những thực phẩm giàu đạm và chất xơ

Bổ sung tăng cường chất xơ giúp ngừa táo bón cho chị em sau sinh

Chị em hãy ăn đa dạng các loại thực phẩm, đặc biệt là thức ăn giàu đạm và chất xơ, sẽ giúp mau lành vết rạch tầng xinh môn và phòng hiện tượng táo bón sau sinh. Và đặc biệt đừng quên uống nhiều nước để bảo đảm tốt cho sức khỏe.

Kiêng “chuyện ấy” sau 6-8 tuần

tram-ke-thu-nho-vung-kin-sau-sinh-cac-chi-em-dang-ri-tai-nhauChăm sóc vùng kín sau sinh đúng cách sẽ giúp sản phụ nhanh chóng bình phục sau sinh

Với những sản phụ có sức khỏe tốt, sau 6-8 tuần có thể quan hệ tình dục được trở lại. Tuy nhiên, người đàn bà phải có tâm lý ổn định và có sự san sẻ, cộng tác với chồng.

Cẩn trọng khi di chuyển

qua quá trình vượt cạn nên chỉ một tẹo thao tác mạnh cũng có thể làm”cô bé” bị đau. Chính nên, thời kì đầu, bạn nên chuyển di từ từ, Khi ngồi dậy phải từ từ, hít thở đều, đứng lên ngồi xuống phải chầm chậm để không bị chóng mặt. Khi chóng mặt thì không nên đi lại để tránh bị choáng, ngất.

Trong 1-2 tháng đầu, sản phụ tuyệt đối không khuân vác đồ nặng có thể dẫn đến tình trạng sa tử cung gây hại cho sức khỏe của mẹ sau này.

Bên cạnh vấn đề săn sóc vùng kín sau sinh đúng cách, kiêng giải pháp khắc phục những đổi thay đáng kể ở “cô bé” như âm đạo bị giãn rộng, lỏng lẻo, khô rát cũng được nhiều chị em rất quan tâm. Tuy nhiên, bạn đừng quá thất vọng, bởi cùng với phát triển tiến bộ của khoa học thẩm mỹ giờ đã mang tới giải pháp trẻ hóa vùng kín sau sinh không giải phẫu hiện đang “gây sốt”trong năm 2016 này.

Mọi sự quan tâm  tới dịch vụ, bạn có thể liên hệ  tới HotLine 0906.82.70.70 hoặc đến ngay với chúng tôi tại địa chỉ 32D Th Khoa Huân, P. Bến Thành, Qun 1, TP.HCM để được trả lời chi tiết.

(*) Hiệu quả có thể thay đổi tuỳ theo từng người.
holine

Tại sao nên chọn BVTM Á Âu?

  • Bệnh viện được Bộ Y Tế cấp phép.
  • Đội ngũ bác sĩ lành nghề trong và ngoài nước
  • Có phòng vô trùng, phòng xét nghiệm
  • Quy trình điều trị khép kín, an toàn

Ý KIẾN PHẢN HỒI

CLOSE
CLOSE