Cách massage nâng ngực tại nhà giúp ngực căng đầy tự nhiên

Nhiều chị em muốn massage nâng ngực tại nhà, nhưng không biết cách massage nâng ngực như thế nào, massage nâng mũi thực hiện ra sao ,sau đây là hướng dẫn cách massage nâng ngực giúp bạn nâng ngực hiệu quả tại nhà bằng các thủ thuật :Cách massage ma sát, massage bấm huyệt hay massage ngực với tinh dầu.

>>Ngực nhỏ nên mặc gì thì đẹp ?

>>Ngực lép phải làm sao để Ngực To đẹp hơn ?

1. Cách massage nâng ngực ma sát

Chà 2 bàn tay với nhau để tạo ra nhiệt và năng lượng. Đặt bàn tay lên ngực khi bàn tay đã bắt đầu cảm thấy ấm. Bắt đầu massage nâng ngực bằng cách chà xát ngực theo hướng vòng tròn hướng dần từ dưới chân ngân đến vào nhũ hoa. Áp lực của ngón tay phải thật nhẹ nhàng và chậm mới đạt hiệu quả tối đa. Nếu ngực phải xoa theo chiều kim đồng hồ thì ngực trái theo chiều ngược lại. Lặp lại động tác massage này mỗi ngày với ít nhất 20-30 lần vào cả buổi sáng cũng như buổi tối.

cach-massage-nang-nguc-tai-nha-giup-nguc-cang-day-tu-nhien1Cách massage ngực ma sát giúp bầu ngực săn chắc hơn

Bạn nên chú ý không massage núi đôi trong các trường hợp gãy xương, trật xương, vừa trải qua phẫu thuật hoặc thể chất yếu, bệnh nặng, phần da ngực bị xước, đau, viêm sưng, sau khi massage nâng ngực có phản ứng xấu. Đặc biệt, không nên thực hiện massage liền trước, sau và trong thời kỳ kinh nguyệt, vì lúc này ngực thường bị cương, rất dễ tổn thương và gây đau.

2. Cách massage nâng ngực xoa bóp và bấm huyệt

Massage nâng ngực xóa bóp và bấm huyệt là một kiểu massage vô cùng có lợi cho sự phát triển của ngực, kết hợp giữa massage và bấm huyệt. Massage bằng cách đặt đầu ngón tay của bạn lên trên ngực và nhấn xuống thật nhẹ nhàng để ngực đẹp hơn.

cach-massage-nang-nguc-tai-nha-giup-nguc-cang-day-tu-nhien2Massage bấm huyệt tăng kích thước ngực và thúc đẩy lưu thông máu

Di chuyển đầu ngón tay của bạn theo một chuyển động tròn, xoáy chúng hướng từ ngoài đến vào nhũ hoa. Hãy thực hiện ít nhất 40-50 động tác xoáy vào trong này 1-2lần/ngày. Không chỉ giúp làm tăng kích thước vòng ngực mà biện pháp này còn có hiệu quả trong việc tăng lưu thông máu.

3. Cách massage nâng ngực bằng dầu dừa, dầu hạnh nhân…

Lấy 9 giọt tinh dầu phong lữ và 16 giọt tinh dầu hoa ngọc lan trộn với 50ml dầu hạnh nhân (bạn có thể massage nâng ngực bằng dầu dừa, dầu ô liu). Trộn đều các thành phần rồi đổ hỗn hợp này lên tay.

cach-massage-nang-nguc-tai-nha-giup-nguc-cang-day-tu-nhien3Kết hợp tinh dầu trong massage để mang lại hiệu quả tối ưu

Chà 2 tay với nhau để dầu ngấm đều trên 2 tay và đặt bàn tay lên ngực. Bắt đầu massage theo hướng từ vòng ngoài đến nhũ hoa theo chuyển động tròn, thật chậm rãi. Đây là một cách tuyệt vời để cải thiện lưu thông máu.

Video cách massage nâng ngực tại nhà giúp ngực căng đầy tự nhiên

Bạn có thể thực hiện cách massage nâng ngực thường xuyên tại nhà theo hướng dẫn trên với chế độ ăn uống hợp lý chắc chắn bạn sẽ có vòng ngực ưng ý nhất. Tuy nhiên, các cách làm trên chỉ mang tính chất tạm thời, đòi hỏi thời gian, tiến hành tỉ mỉ song hiệu quả lại không đạt được lâu dài. Với nâng ngực bằng mỡ tự thân hay nâng ngực nội soi đều là những giải pháp nâng ngực thay thế massage nâng ngực giúp bạn có dáng ngực đẹp, gợi cảm, cân đối.
Chúc bạn có dáng ngực đẹp !

(*) Hiệu quả có thể thay đổi tuỳ theo từng người.
holine

ĐĂNG KÝ KHÁM MIỄN PHÍ




Bạn biết đến trang web thông qua kênh nào (Bắt buộc):

FacebookGoogleZaloBáo chíYoutubeNgười quenNguồn khác

Tại sao nên chọn BVTM Á Âu?

  • Bệnh viện được Bộ Y Tế cấp phép.
  • Đội ngũ bác sĩ lành nghề trong và ngoài nước
  • Có phòng vô trùng, phòng xét nghiệm
  • Quy trình điều trị khép kín, an toàn

Ý KIẾN PHẢN HỒI