Cảnh báo tia UV cực hại tại Tp.Hồ Chí Minh hiện nay

Thời tiết hiện nay tại Tp.Hồ Chí Minh đang trong giai đoạn nắng nóng cực điểm với các chỉ số tia cực tím ở ngưỡng gần như cao nhất…tương ứng mức 10.

tia-uv

Bảng đo chỉ số ảnh hưởng của tia UV từ thấp đến cao

Điều này có thể đo lường được từ các phần mềm đo lường trên điện thoại, tia cực tím hay còn gọi là tia UV có thể gây ra nhiều tác hại đối với cơ thể chúng ta như bỏng da, lão hóa da, suy giảm miễn dịch, tổn thương mắt và thậm chí là ung thư da nếu tiếp xúc với nắng trong một thời gian dài.

tia-uv-1

Sự ảnh hưởng đến da của tia UV

Tổ chức Y tế Thế giới WHO khuyên mọi người hãy mặc thêm quần áo che chắn và kính mát để bảo vệ cơ thể mỗi khi phải ra nắng có chỉ số tia UV từ 3 trở lên, còn ở Sài Gòn thì UV đang ở mức… 10.

Theo Wikipedia, khi ngoài trời đạt UV tới mức 6 thì da người sẽ bị cháy nắng trong vòng 30 phút, nếu UV là 12 thì thời gian trên giảm còn 15 phút.

tia-uv-2

Cần che chắn cận thận khi ra nắng thời gian này

Ở khoảng UV từ 8 – 10,9 (SG và nhiều tỉnh miền Tây đang ở ngưỡng này) thì khuyến cáo là hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, mặc thêm áo, đeo kính mát, đội thêm nón và không nên ở dưới nắng quá lâu.

Vì thế đề bảo vệ sức khỏe cho chính mình, mọi người cần che chắn cẩn thận khi ra đường trong giai đoạn này nhé.

(*) Hiệu quả có thể thay đổi tuỳ theo từng người.
holine

ĐĂNG KÝ KHÁM MIỄN PHÍ




Bạn biết đến trang web thông qua kênh nào (Bắt buộc):

FacebookGoogleZaloBáo chíYoutubeNgười quenNguồn khác

Tại sao nên chọn BVTM Á Âu?

  • Bệnh viện được Bộ Y Tế cấp phép.
  • Đội ngũ bác sĩ lành nghề trong và ngoài nước
  • Có phòng vô trùng, phòng xét nghiệm
  • Quy trình điều trị khép kín, an toàn

Ý KIẾN PHẢN HỒI