Chẩn đoán tại sao bạn béo để chọn cách giảm cân phù hợp

Theo Zenlife Yoga, có 4 dạng người béo, tương đương với 4 nguyên nhân gây tăng cân phổ biến nhất hiện nay, bao gồm:

Từ trái sang phải: Béo do căng thẳng, do nghiện đồ ngọt, do hormone estrogen, do testosterone.

Từ trái sang phải: Béo do căng thẳng, do nghiện đồ ngọt, do hormone estrogen, do testosterone.

Dạng 1. Béo do quá căng thẳng

Khi bạn căng thẳng, nồng độ hormone cortisol trong cơ thể tăng cao dẫn đến gia tăng mỡ nội tạng quanh các cơ quan, đặc biệt là dạ dày. Người béo dạng này thường tập trung mỡ ở vùng bụng, đây là tình trạng khá điển hình của dân văn phòng. Vì vậy, để cải thiện bạn nên duy trì cuộc sống cân bằng và tránh xa những hoạt động gây căng thẳng.

Dạng 2. Béo do ăn uống vô độ

Nếu bạn thường xuyên ăn các loại đồ ăn có đường, khi lượng đường trong máu tăng, cơ thể sản xuất thêm nhiều insulin để chuyển hóa đường, cân nặng cũng gia tăng theo tỷ lệ thuận. Điều này cũng tương tự như khi bạn nghiện ăn thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ. Vì vậy, hãy quán triệt tốt bạn nên tránh ăn nhiều thức ăn có đường, hạn chế dầu mỡ và duy trì lượng calo thích hợp đối với bản thân để vừa bảo đảm sức khỏe, vừa bảo vệ thân hình luôn thon gọn.

Dạng 3. Béo do hormone nữ estrogen

Nếu bạn hay bị béo lên ở các vùng xung quanh hông, đùi, rất có thể do lượng hormone estrogen trong cơ thể đang ở mức quá cao. Đặc biệt, dạng béo này còn thường xuyên đi kèm với các hiệu ứng tiền kinh nguyệt của nữ giới như dễ kích động, trầm cảm, đau nhức, mệt mỏi, thèm ăn vô độ… Để khắc phục, bạn nên bổ sung thêm các loại rau, nhất là rau họ cải như bông cải, súp lơ… vào thực đơn hàng ngày. Thành phần phytochemical trong rau sẽ giảm tác động của estrogen và hạn chế tăng cân.

Dạng 4. Béo do hormone nam testosterone

Ngược lại với dạng béo do hormone nữ estrogen là béo do hormone nam testosterone. Nếu phần nách tích tụ nhiều mỡ thừa thì nhiều khả năng cơ thể bạn không sản xuất đủ testosterone. Để giảm béo, bạn nên tăng cường thêm nhiều vitamin D có trong các loại thực phẩm như cá hồi và trái cây. Dành ra 15 đến 20 phút mỗi ngày để tắm nắng vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể dễ dàng tổng hợp vitamin D.

Chỉ cần một giải pháp có thể triệt tiêu mỡ hiệu quả cho dù bạng béo vì bất kỳ nguyên nhân nào

Để vừa hủy mỡ hiệu quả, nhanh chóng mà lại tuyệt đối an toàn cho sức khỏe, các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện hút mỡ bằng công nghệ Pharaon Lipo. Công nghệ giảm mỡ thông minh này sẽ giúp phá hủy các tế bào mỡ, làm nứt các tổ chức Cellulite, hóa lỏng mỡ rắn mỡ cục thành dạng lỏng và đưa ra ngoài bằng thiết bị chuyên dụng hiện đại và an toàn mà không gây ra bất kỳ xâm lấn nào. Vùng da sau khi giảm mỡ sẽ không bị bầm tím hay còn tình trạng lồi lõm mà trở nên mịn màng, săn chắc hơn.

Thời gian chỉ thực hiện nhanh chóng, chỉ sau 2 tiếng thực hiện duy nhất bạn sẽ loại bỏ được đến 99% lượng mỡ tích lũy trong suốt 10 năm và có ngay một vóc dáng hoàn hảo. Mỡ thừa sau khi được loại bỏ hoàn toàn không có khả năng tái lập lại, hiệu quả thon gọn được duy trì lâu dài.

Hút mỡ bằng Pharaon Lipo được Hiệp hội Thuốc & Thực Phẩm FDA Hoa Kỳ và CE Châu Âu chứng nhận, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về kết quả cũng như độ an toàn của phương pháp này mang lại mà không lo để lại sẹo, không gây đau, không mất thời gian nghỉ dưỡng sau thực hiện.

Kết quả điều trị giảm mỡ toàn thân tại Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu

Kết quả điều trị giảm mỡ toàn thân tại Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu

ket-qua-hut-mo-khong-phau-thuat-3Hút mỡ nây bụng cho khách hàng béo do ăn uống

hut-mo-dui-3Hút mỡ hông đùi cho khách hàng béo do hormone nữ estrogen

hut-mo-canh-tay-hieu-qua-2Hút mỡ bắp tay thô to cho khách hàng béo do hormone nam testosterone

Khách hàng lưu ý hút mỡ chỉ được thực hiện tại Bệnh viện theo đúng quy định của Bộ Y Tế. Tại Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu, công nghệ tiên tiến kết hợp đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp, chuyên về phẫu thuật tạo hình, chúng tôi đã thực hiện hàng ngàn ca thon gọn cơ thể cho các khách hàng nam nữ doanh nhân và những người nổi tiếng trong và ngoài nước.

(*) Hiệu quả có thể thay đổi tuỳ theo từng người.
holine

ĐĂNG KÝ KHÁM MIỄN PHÍ




Bạn biết đến trang web thông qua kênh nào (Bắt buộc):

FacebookGoogleZaloBáo chíYoutubeNgười quenNguồn khác

Tại sao nên chọn BVTM Á Âu?

  • Bệnh viện được Bộ Y Tế cấp phép.
  • Đội ngũ bác sĩ lành nghề trong và ngoài nước
  • Có phòng vô trùng, phòng xét nghiệm
  • Quy trình điều trị khép kín, an toàn

Ý KIẾN PHẢN HỒI