Tổng hợp cách giảm mỡ đùi nhanh nhất

Việc sở hữu đôi chân thon thả là điều mà bất cứ cô gái nào cũng muốn. Tuy nhiên việc lựa chọn phương pháp phù hợp là rất khó. Hãy “bỏ túi” những cách giảm mỡ đùi nhanh nhất dưới đây và áp dụng chúng một cách khoa học, chắc chắn bạn sẽ thoát khỏi sự ảm ảnh bởi lớp mỡ đùi đáng ghét.

Lựa chọn những thực phẩm “khắc chế” mỡ đùi:

Táo, chè xanh, củ cải trắng…. là những loại thực phẩm có khả năng đánh tan mỡ đùi. Mỗi thực phẩm có khả năng chuyên biệt trong việc  giảm mỡ. Vì vậy, bạn hãy kết hợp chúng đều đặn và hợp lý trong thói quen ăn uống hằng ngày.

rau củ giúp giảm mỡ đùi

– Táo chứa axit malic thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ, giảm béo, đặc biệt là giảm mỡ bụng tích tụ trong cơ thể.

– Hàm lượng vitamin C, E dồi dào trong chè xanh có tác dụng lợi tiểu, giúp cơ thể bài độc, giảm mỡ.

– Củ cải trắng tác dụng thúc đẩy các acid béo trao đổi chất nhiều hơn, tiêu hao nhiều mỡ hơn.

Uống nước chanh thay nước lọc hàng ngày giúp giảm mỡ đùi

Trong thành phần của chanh chứa nhiều vitamin C và 5% axit citric, độ pH 2-3, có tác dụng giải nhiệt. Chất axit từ chanh làm giảm sự hấp thu của đường từ thức ăn, đồng thời kích khích hoạt động của hệ tiêu hóa đào thải mỡ thừa trong cơ thể.

nước chanh giúp giảm mỡ đùi

Loại quả này giúp hấp thụ canxi dễ hơn và đốt cháy các chất béo nhanh chóng. Nghiên cứu đã chứng minh rằng càng có nhiều canxi trong tế bào chất béo thì khả năng đốt cháy chất béo càng cao. Bởi vậy, đây cũng được xem là cách giảm mỡ đùi nhanh nhất.

Massage đùi bằng muối giúp giảm mỡ đùi

massage đùi giảm mỡ đùi

Trong muốn có thành phần cation (dương) và nation (âm) giúp cân bằng và làm ‘nóng giãn, lạnh co cục bộ’. Thường xuyên massage đùi trong vòng 2 tháng, bạn sẽ thấy lượng mỡ ở bắp đùi được loại bỏ dần. Đồng thời, muối còn giúp tẩy tế bào chết, giúp cho làn da săn chắc, mịn màng hơn.

Giảm mỡ đùi không phẫu thuật bằng công nghệ Pharaon Lipo

Nếu bạn cảm thấy nhưng cách trên không đem lại hiệu quả tốt. Phương pháp dùng công nghệ Pharaon Lipo là phương pháp giảm mỡ đùi hữu hiệu nhất còn lại mà bạn cần xem xét. Tại bệnh viện thẩm mỹ Á Âu, công nghệ Pharaon Lipo được đầu tư và đã thực hiện nhiều ca phẫu thuật với tỷ tệ 100% thành công.pharaon-lipo

(*) Hiệu quả có thể thay đổi tuỳ theo từng người.
holine

ĐĂNG KÝ KHÁM MIỄN PHÍ




Bạn biết đến trang web thông qua kênh nào (Bắt buộc):

FacebookGoogleZaloBáo chíYoutubeNgười quenNguồn khác

Tại sao nên chọn BVTM Á Âu?

  • Bệnh viện được Bộ Y Tế cấp phép.
  • Đội ngũ bác sĩ lành nghề trong và ngoài nước
  • Có phòng vô trùng, phòng xét nghiệm
  • Quy trình điều trị khép kín, an toàn

Ý KIẾN PHẢN HỒI