Hướng dẫn chăm sóc ngực đúng cách

Chăm sóc vòng 1 là việc làm rất quan trọng, bài viết sau đây hướng dẫn bạn chăm sóc ngực đúng cách,chăm sóc ngực sau khi mang thai, chăm sóc ngực thời kỳ cho con bú… đều có thể áp dụng cách chăm sóc ngực để vòng 1 luôn căng tròn, săn chắc.

1. Tắm nước ấm

Tắm nước ấm không những có lợi cho sức khỏe mà còn rất có ích cho vòng 1 luôn căng tròn, săn chắc. Nước ấm sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, khiến khí huyết lưu thông, giúp bầu ngực khỏe mạnh và săn chắc hơn. Hãy tắm nước ấm thường xuyên, đặc biệt hãy để nước ở vòi hoa sen rọi vào 2 bầu ngực. Cách tắm này là cách chăm sóc ngực đúng cách hiệu quả,  sẽ giúp 2 bầu ngực giữ được sự tươi trẻ và hình dáng bầu ngực.

huong-dan-cham-soc-nguc-dung-cach1

2. Lựa chọn áo ngực phù hợp

Lựa chọn áo ngực phù hợp với dáng ngực, kích cỡ ngực là việc làm rất quan trọng để chăm sóc ngực và cho bạn vòng 1 như ý. Một chiếc áo ngực quá chật hay quá rộng đều không có lợi cho vòng 1 của bạn. Đặc biệt khi mặc áo ngực, bạn nên chú ý đến dây áo ngực, không nên siết chặt dây áo ngực sẽ gây cảm giác gò bó, bức bối cho bầu ngực đẹp. Đặc biệt vào ban đêm, hãy tập thói quen thả rông vòng 1 thay vì thói quen mặc áo ngực suốt cả đêm. Hãy để cho bầu ngực của bạn được nghỉ ngơi hợp lý.

huong-dan-cham-soc-nguc-dung-cach2

3. Dinh dưỡng hợp lý

Dinh dưỡng không những có vai trò quan trọng đối với sức khỏe mà còn có tác dụng duy trì vẻ đẹp và sự săn chắc cho bầu ngực của bạn. Một chế độ ăn hợp lý, dinh dưỡng đầy đủ chính là chế độ ăn chăm sóc ngực đúng cách tốt nhất. Hãy ăn những thực phẩm giàu chất xơ, gạo lứt, thịt đỏ. Đó là những chất rất quan trọng giúp tăng cường hình thành các mô vú khiến vòng 1 săn chắc và gợi cảm hơn. Để vòng 1 luôn khỏe mạnh, bạn cũng nên hạn chế ăn đồ ngọt, thức uống có ga, cồn để ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả và giúp cho các mô vú khỏe mạnh hơn.

Xem thêm : Làm sao để ngực to lên nhanh chóng trong tuổi dậy thì

huong-dan-cham-soc-nguc-dung-cach3

Những thông tin trên giúp bạn chăm sóc ngực đúng cách và hiệu quả nhất. Bạn có thể sở hữu vòng 1 đẹp tự nhiên bằng phương pháp nâng ngực nội soi tại Bệnh viện thẩm mỹ Á ÂU. Đây là giải pháp tối ưu giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng ngực đẹp, nâng ngực chảy xệ sau khi cho con bú.

(*) Hiệu quả có thể thay đổi tuỳ theo từng người.
holine

ĐĂNG KÝ KHÁM MIỄN PHÍ






Tại sao nên chọn BVTM Á Âu?

  • Bệnh viện được Bộ Y Tế cấp phép.
  • Đội ngũ bác sĩ lành nghề trong và ngoài nước
  • Có phòng vô trùng, phòng xét nghiệm
  • Quy trình điều trị khép kín, an toàn

Ý KIẾN PHẢN HỒI