Hút mỡ bụng được bao lâu? 5 Bí quyết giữ vòng 2 thon gọn

Hút mỡ bụng được bao lâu? 5 Bí quyết giữ vòng 2 thon gọn sau hút mỡ

Hút mỡ bụng giữ được bao lâu? Bí quyết nào để giữ được vòng eo thon gọn lâu dài sau khi hút mỡ? Đây đều là những chủ đề nhận được rất nhiều sự quan tâm của phái đẹp nói chung và những người có ý định thực hiện liệu pháp làm đẹp này nói riêng. Cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu tìm giải đáp cho những thắc mắc trên trong bài viết dưới đây.

Hút mỡ bụng được bao lâu? 5 Bí quyết giữ vòng 2 thon gọn sau hút mỡ
Hút mỡ bụng được bao lâu? 5 Bí quyết giữ vòng 2 thon gọn sau hút mỡ

Hút mỡ bụng được bao lâu?

Theo nhiều nghiên cứu từ chuyên gia tại Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu, hút mỡ bụng bằng công nghệ hiện đại không phẫu thuật đã loại bỏ vĩnh viễn các tế bào mỡ. Thế nên hiệu lực của phương pháp này sẽ không đổi theo thời gian. Tuy nhiên, nếu bạn ăn uống không hợp lý và không có chế độ sinh hoạt không khoa học thì việc sản sinh các tế bào mỡ trở lại là điều hoàn toàn xảy ra.

Sau khi hút mỡ, các tế bào mỡ xuất hiện trở lại không chỉ tập trung ở vùng bụng mà phân bổ đều khắp cơ thể, làm cho việc điều trị trở nên phức tạp hơn. Thế nên, có thể nói kết quả duy trì hút mỡ bụng được bao lâu phụ thuộc rất lớn vào chế độ chăm sóc và sinh hoạt của bạn sau khi thực hiện xong.

Bí quyết giữ vòng 2 thon gọn lâu dài sau khi hút mỡ bụng

Như đã nói, hút mỡ bụng được bao lâu phụ thuộc rất lớn vào cách chăm sóc và nghỉ sau khi thực hiện. Vì thế, để kéo dài hiệu quả làm đẹp và duy trì vòng 2 thon gọn săn chắc thì bạn cần lưu ý những điều sau đây:

Vệ sinh vùng bụng sạch sẽ

Giữ vệ sinh vùng bụng đúng cách chinh là cách để ngăn chặn các tác nhân gây hại từ môi trường. Trong khoảng 3-5 ngày đầu tiên sau khi thực hiện hút mỡ, bạn nên vệ sinh vùng bụng bằng dung dịch nước muối sinh lý. Kèm theo đó là việc hạn chế tối đa tắm nóng để gây đọng nước vào vết thương.

Một vài lưu ý là bạn không nên lau rửa sâu vào vết thương hở, cũng không nên chà sát quá mạnh, và tần suất vệ sinh nên cách khoảng 6-8 tiếng mỗi ngày.

Vệ sinh vùng bụng bằng nước muối sinh lý
Vệ sinh vùng bụng bằng nước muối sinh lý mỗi ngày

Hạn chế vận động mạnh

Các bài tập thể thao quá sức sẽ tác động đến vết thương và ảnh hưởng đến quá trình phục hồi. Thay vào đó, bạn nên thực hiện các bài tập yoga nhẹ nhàng nhằm duy trì các hoạt động trao đổi chất bên trong cơ thể diễn ra tốt hơn. 

Bên cạnh đó, bạn cũng nên duy trì tập thể thao 5-15 phút mỗi ngày. Điều này không chỉ giúp cơ thể giảm nhức mỏi, tinh thần thoải mái và cho vết thương phục hồi nhanh hơn. Thêm nữa, việc duy trì tập luyện thể thao thường xuyên cũng giúp bạn duy trì được hiệu quả hút mỡ bụng được bao lâu.

Xây dựng chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý

Hút mỡ bụng được bao lâu, điều này phụ thuộc rất lớn vào chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi của bạn.

Do đó, sau khi hút mỡ bạn nên nghỉ ngơi hoàn toàn khoảng 1-3 ngày để cơ thể thích ứng dần với những thay đổi mới. Lúc này, bạn nên xây dựng cho mình một lối sống khoa học và sinh hoạt hợp lý bằng cách:

  • Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, không thức khuya quá 11h;
  • Giữ cho tình thần luôn được thoải mái, bởi hormone Cortisol tăng cao khi căng thẳng là nguyên nhân chính gây nên béo phì;
  • Thực hiện các bài tập thể thao nhẹ nhàng như: chạy bộ, yoga,… giúp cơ thể thoải mái và luôn lạc quan.
Ngủ đủ giấc giúp bạn có tinh thần thoải mái và một vóc dáng đẹp
Ngủ đủ giấc giúp bạn có tinh thần thoải mái và một vóc dáng đẹp

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Để hỗ trợ cải thiện tình trạng sức khỏe và sự phục hồi cả vết thương thì chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng bạn cần lưu tâm. Theo đó, bạn nên bổ sung các nhóm thực phẩm như sau:

  • Bổ sung protein: Lượng protein dồi dào từ thịt heo nạc, cá, hoặc các loại đậu lành tính sẽ giúp bổ sung đầy đủ năng lượng cho cơ thể và duy trì được trạng thái vòng 2 thon gọn và săn chắc.
  • Bù đắp vitamin A, C, D, magie, kali, chất xơ: Tuy chỉ chiếm một tỷ lệ nhỏ trong cơ thể nhưng lại có vai trò quan trọng giúp khôi phục vết thương. Đồng thời các dưỡng chất này cũng là yếu tố quyết định hút mỡ bụng được bao lâu. Bạn có thể bổ sung các nhóm chất này bằng việc ăn nhiều rau củ tươi và trái cây.
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày: Bổ sung đủ nước giúp sẽ giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn. Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể bổ sung theo nước ép từ trái cây và  rau củ quả.

Bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung, bạn cũng nên lưu ý đến các thực phẩm cần tránh vì nó cũng ảnh hưởng đến việc hút mỡ bụng được bao lâu. Cụ thể, các nhóm thực phẩm “đại kỵ” như sau:

  • Thịt bò, gà, dê, đồ nếp, hải sản và rau muống;
  • Đồ cay nóng, nhiều chất béo;
  • Các chất kích thích như: rượu bia, thuốc lá, nước dừa, nước ngọt có gas,..

Bạn cũng nên hạn chế nạp các thực phẩm cần tránh này ngay cả sau khi phục hồi vết thương để đảm bảo vóc dáng luôn mảnh mai và nâng cao được hiệu quả hút mỡ.

Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ

Bên cạnh giữ thói quen sinh hoạt và ăn uống khoa học thì uống thuốc và tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến hút mỡ bụng được bao lâu.

Việc uống thuốc nhằm hạn chế được các biến chứng và hỗ trợ vết thương phục hồi nhanh hơn. Đồng thời tái khám theo lịch của bác sĩ sẽ giúp bạn tránh được sự xuất hiện của các biến chứng hoặc rủi ro không đáng có. Từ đó, duy trì được vòng eo thon gọn săn chắc.

Hút mỡ bụng được bao lâu
Tuân thủ các nguyên tắc hướng dẫn chăm sóc sau khi hút mỡ của bác sĩ

Địa chỉ hút mỡ bụng uy tín tại Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu

Ngoài việc thực hiện chế độ chăm sóc sau khi hút mỡ thì việc tìm hiểu địa chỉ thẩm mỹ uy tín cũng là yếu tố quyết định hút mỡ bụng được bao lâu.

Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu là cơ sở thẩm mỹ hàng đầu Việt Nam. Sở hữu đội ngũ y bác sĩ và các chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực thẩm mỹ. Nơi đây còn được trang bị máy móc, thiết bị và công nghệ hiện đại nhằm đảm bảo mang đến chất lượng dịch vụ tốt nhất cho khách hàng.

Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu không ngừng đầu tư trang thiết bị và máy móc hiện đại nhằm đáp ứng nhu cầu làm đẹp của khách hàng
Các trang tiết bị và máy móc tại Bệnh viên Thẩm mỹ Á Âu được trang bị tối tân và hiện đại

Đến nay, Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu đã thực hiện 30.000+ ca hút mỡ bụng không phẫu thuật thành công bằng công nghệ Lipo Nano 5.0. Công nghệ hút mỡ hiện đại độc quyền được Bộ Y tế Việt Nam kiểm định an toàn và cấp phép hoạt động.

Hút mỡ bụng được bao lâu
Hình ảnh thực tế khách hàng đã hút mỡ thành công khi sử dụng liệu pháp Lipo Nano 5.0

Từ những ưu điểm trên, có thể thấy Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu là địa chỉ thực hiện hút mỡ bụng uy tín và giúp chị em duy trì được hiệu quả làm đẹp lâu nhất.

Với những thông tin trên chắc hẳn bạn đã tìm được giải đáp thắc mắc “hút mỡ bụng được bao lâu”. Chỉ cần duy trì thói quen sinh hoạt, ăn uống khoa học và tập thể thao đều đặn, tin chắc rằng bạn có thể duy trì vòng eo thon gọn và săn chắc vĩnh viễn. Nếu vẫn còn đang thắc mắc về liệu pháp làm đẹp này, bạn có thể liên hệ với Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu thông qua hotline 1900 63 3030 hoặc website benhvienaau.vn để được nhân viên tư vấn chi tiết nhé.

5/5 - (5 bình chọn)