10 công dụng thần kỳ của vitamin E đối với làn da bạn

10 công dụng thần kỳ của vitamin E đối với làn da bạn

Vitamin E là cái tên đã quá quen thuộc với những tín đồ yêu làm đẹp và luôn có mặt trong hầu hết các dòng mỹ phẩm dưỡng da hiện nay. Vậy điều gì đã làm nên tên tuổi của vitamin E và những công dụng “thần thánh” với làn da mà thành phần này mang lại là gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé. 

10 công dụng thần kỳ của vitamin E đối với làn da bạn
10 công dụng thần kỳ của vitamin E đối với làn da bạn

1. Vitamin E là gì?

Vitamin E là cách gọi của nhóm các hợp chất chống oxy hóa hòa tan trong dầu và không tan trong nước. Vitamin E là thành phần thiết yếu trong các tế bào với nhiệm vụ chính là bảo vệ màng tế bào khỏi những tác động từ gốc tự do.

Vitamin E có thể được bổ sung bằng cách ăn các thực phẩm chứa nhiều vitamin E trong tự nhiên, uống viên vitamin hoặc sử dụng các sản phẩm dạng bôi ngoài da. Trong ngành làm đẹp chúng ta sẽ dễ dàng bắt gặp vitamin E xuất hiện trong các loại kem dưỡng dưỡng ẩm, tinh chất, son dưỡng dưới tên gọi “tocopherol”.

2. Công dụng của vitamin E đối với làn da

Vitamin E có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, và dưới đây là 10 tác dụng riêng đối với làn da khi được cung cấp đủ vitamin E.

2.1. Chống oxy hóa

Bản chất của vitamin E là thân dầu nên sẽ dễ dàng liên kết với lớp màng, nó sẽ bảo tồn tính toàn vẹn của lipid màng tế bào bằng cách thu nhặt các gốc tự do peroxyd lipid. Từ đó bảo vệ màng tế bào khỏi tổn thương do gốc peroxyd – quá trình oxy hóa.

Vitamin E có tác dụng chống lão hóa cực tốt 
Vitamin E có tác dụng chống lão hóa cực tốt

Khả năng chống oxy hóa của vitamin E còn được nâng lên khi có thể nhanh chóng tái tạo lại bởi kết hợp với vitamin C và acid alpha lipoic, là 2 chất chống oxy hóa mạnh mẽ khác. Có thể nói vitamin E là thành phần chống oxy hóa tự nhiên và thiết yếu nhất.

2.2. Dưỡng ẩm cho da

Các loại mỹ phẩm dưỡng ẩm cho da chứa vitamin E giúp duy trì độ ẩm trên da lâu hơn so với thành phần khác. Vitamin E sẽ giữ ẩm cho da bằng cách tăng cường thâm nhập và tái hấp thu lipid trên da, ngăn chặn sự bốc hơi nước qua da. Bên cạnh đó vitamin E còn có thể điều hòa hoạt động của tuyến dầu, kiểm soát lượng dầu thừa để hạn chế tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc.

Chưa hết, vitamin E còn giúp da đủ ẩm, giảm nếp nhăn đặc biệt là với da khô, ngăn ngừa lão hóa, giúp da căng đầy và ẩm mịn.

2.3. Làm lành vết thương

Vitamin E cũng được dùng trong các trường hợp điều trị rạn da, làm lành vết thương, hàn gắn các vết rách trên da và giãn cầu nối collagen của da để thúc đẩy nhanh quá trình lành thương.

2.4. Củng cố hàng rào bảo vệ da

Lớp ngoài cùng của da được gọi là lipid barrier cũng chính là một hàng rào bảo vệ da khỏi sự tấn công của vi khuẩn, bụi bẩn, môi trường và đồng thời khóa ẩm giữ cho nước không bốc hơi khỏi da làm khô da. Nếu lớp lipid barrier bị yếu đi, da sẽ rất dễ gặp các vấn đề như mụn, khô, nhạy cảm và dễ bị lão hóa.

Công dụng củng cố hàng rào bảo vệ da của Vitamin E cực kỳ tuyệt vời 
Công dụng củng cố hàng rào bảo vệ da của Vitamin E cực kỳ tuyệt vời

Vitamin E lúc này hoạt động như một loại keo liên kết để củng cố hàng rào này bằng cách liên kết các tế bào sừng, giữ lại lipid trên da để giúp duy trì hoạt động của lớp màng bảo vệ.

2.5. Chống lão hóa tự nhiên

Tác động từ ánh nắng mặt trời và môi trường hình thành nên gốc tự do, các gốc tự do này sẽ tấn công và tiêu hủy protein của da, làm phá vỡ mô liên kết cũng như sự toàn vẹn của cấu trúc da. Đây cũng là nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Tuy nhiên vitamin E tự nhiên có thể ngăn chặn được điều này nhờ khả năng chống oxy hóa, trung hòa các gốc tự do. 

2.6. Chống lại tác hại của gốc tự do và tia UV

Khi vitamin E kết hợp với vitamin C sẽ tạo nên một tấm chắn bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do sinh ra bởi tia UV. Vitamin E còn đẩy nhanh quá trình phục hồi da khi bị cháy nắng do tiếp xúc quá lâu với ánh nắng.

Vitamin E giúp chống lại các tác hại của gốc tự do và tia UV
Vitamin E giúp chống lại các tác hại của gốc tự do và tia UV

Vitamin E được sử dụng trong kem chống nắng giúp tăng cường khả năng của sản phẩm lên gấp bốn lần. Chính vì thế ngày nay các hãng mỹ phẩm luôn cố gắng tận dụng tối đa khả năng của thành phần này.

2.7. Ngăn ngừa ung thư da

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên ung thư da là do tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Và theo nhiều nghiên cứu vitamin E có thể ngăn ngừa được ung thư da, giúp chữa lành những tế bào bị tổn thương do tiếp xúc với tia cực tím. Do đó các tế bào này sẽ không biến đổi thành tế bào ung thư.

2.8. Làm giảm tình trạng ngứa và bỏng nắng

Vitamin E có khả năng dưỡng ẩm, là một hợp chất chống viêm, giúp ngừa sưng, giảm phù nề da, giúp làm dịu các tình trạng da bị bỏng nắng, bỏng rát, da khô ngứa. Tuy nhiên dù vitamin E có thể giảm tác hại từ ánh nắng nhưng cũng không hoàn toàn bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, vì vậy khi ra ngoài bạn luôn cần bôi kem chống nắng và che chắn cẩn thận.

2.9. Hỗ trợ điều trị bệnh chàm, vảy nến

Bệnh chàm, vảy nến thường gây ra tình trạng khô, bong tróc, sần sùi, ngứa… Vitamin E có thể giúp ngăn chặn tình trạng phát ban và nhiều biểu hiện khác do viêm da mãn tính gây ra. Bổ sung vitamin E đường uống hoặc bôi cũng có thể giảm được các triệu chứng của bệnh đối với các tình trạng bệnh nhẹ.

 

Công dụng tuyệt vời của Vitamin E là hỗ trợ điều trị bệnh chàm và vảy nến 
Công dụng tuyệt vời của Vitamin E là hỗ trợ điều trị bệnh chàm và vảy nến

2.10. Làm mờ sẹo mụn

Dầu vitamin E được công nhận có khả năng ngăn ngừa hình thành sẹo, giúp dưỡng ẩm vùng da bị sẹo và thúc đẩy quá trình lành thương, ít tạo sẹo hơn.

Nhìn chung vitamin E khá an toàn khi sử dụng trên làn da và ít gây nên những tác dụng phụ. Tuy nhiên để có thể đảm bảo công dụng tối ưu thì bạn cũng nên tìm hiểu kĩ về liều lượng được phép sử dụng. Nếu có thể hãy bổ sung vitamin E qua các loại thực phẩm thông thường cùng chế độ ăn đa dạng. Sau đó mới bổ sung qua những phương pháp như viên uống hay bôi ngoài da nhé.

Đánh giá bài viết