Các bước chăm sóc da body thật trắng mịn ngay tại nhà

Các bước chăm sóc da body thật trắng mịn ngay tại nhà

Đa phần mọi người chỉ chú ý chăm sóc cho da mặt mà bỏ qua da body. Nhiều người cứ ngại mất thời gian và công sức, tuy nhiên dưỡng da body thực ra rất đơn giản. Chỉ cần thực hiện theo các bước chăm sóc da body dưới đây là bạn có thể nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng và khỏe đẹp.

Các bước chăm sóc da body thật trắng mịn ngay tại nhà
Các bước chăm sóc da body thật trắng mịn ngay tại nhà

Vì sao nên dưỡng da body hàng ngày? 

Chăm sóc da cơ thể cũng quan trọng không kém gì da mặt, vì da là bộ phận giúp bảo vệ các cơ quan bên trong cơ thể, đồng thời cũng thể hiện vẻ đẹp bên ngoài của cơ thể. Hơn hết việt chăm sóc da toàn thân đúng cách sẽ làm giảm những tác động xấu từ môi trường, hạn chế tình trạng lão hóa da.

Bên cạnh đó, do ánh nắng, bụi bẩn, ô nhiễm hay dinh dưỡng không hợp lý dễ khiến làn da bị ảnh hưởng. Điển hình như các vùng dễ bị sậm màu như khuỷu tay, đầu gối, vùng da cổ dễ bị nhăn và chảy xệ và đặc biệt là tình trạng mụn lưng, ngực, các đốm đồi mồi làm mất thẩm mỹ hình thể. Ngoài ra, đối với những bệnh lý về da như viêm da, mụn viêm thì các bước chăm sóc da là không thể thiếu để cải thiện tình trạng da một cách tối ưu nhất. 

Chăm sóc da body cũng quan trọng không kém da mặt
Chăm sóc da body cũng quan trọng không kém da mặt

Thường xuyên dưỡng da body còn đem đến những công dụng như:

  • Làm sạch sâu, loại bỏ mồ hôi, vi khuẩn, bụi bẩn… bám trên da.
  • Tẩy tế bào da chết còn giúp hạn chế tối đa việc hình thành mụn ở lưng, ngực, cổ… 
  • Giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, tăng cường lưu thông máu.
  • Làn da khỏe đẹp giúp tăng thẩm mỹ, tăng sự tự tin.
  • Chăm sóc làn da khỏe cũng chính là đang bảo vệ hàng rào phòng thủ của cơ thể.

Các bước chăm sóc da toàn thân đúng chuẩn

Dưới đây là các bước chăm sóc da body cơ bản, phù hợp với hầu hết mọi loại da mà bạn có thể áp dụng tại nhà.

Bước 1: Làm sạch da

Chắc hẳn nhiều người vẫn nghĩ tắm mỗi ngày là chuyện đơn giản, không có gì khó khăn. Tuy nhiên việc tắm sao cho đúng thì lại không mấy ai thực hiện chuẩn. Để giúp cho làn da body hạn chế bị mụn, bị mẩn đỏ, khô ráp sau mỗi lần tắm thì bạn nên chú ý:

  • Tắm với nước ấm, tầm 28-30 độ C là phù hợp. Nước ấm giúp mạch máu lưu thông và còn làm sạch dầu nhờn, mồ hôi cùng bụi bẩn tốt hơn.
  • Chọn sữa tắm phù hợp với nhu cầu của da, nên dùng loại dịu nhẹ có thêm dưỡng ẩm và không có thành phần tẩy rửa mạnh gây khô da.
  • Khi tắm chỉ nên massage nhẹ nhàng, không nên chà xát mạnh tay gây trầy xước da.

Bước 2: Tẩy tế bào chết body

Da toàn thân cũng sẽ tái tạo theo chu kỳ, thời gian dài tế bào chết chồng chất lên nhau càng nhiều. Nếu không được loại bỏ thường xuyên, da sẽ xỉn màu, sần sùi và bít tắc. Việc tẩy da chết cũng giúp tế bào mới được phát triển và chuyển hóa nhanh hơn, cho do mềm mịn và tươi trẻ. 

Bạn nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần hoặc ít nhất 1 lần mỗi tuần. Lựa chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết tự nhiên như bã cà phê, muối, baking soda… Sử dụng sau khi tắm sạch, bôi một lớp hỗn hợp tẩy tế bào chết lên da còn ẩm, sau đó massage nhẹ nhàng khắp toàn thân trong vòng 15 phút. Nhớ massage kĩ những vùng da tối màu như đầu gối, khuỷu tay. Cuối cùng tắm lại với nước sạch. 

Tẩy tế bào chết là bước quan trọng trong các bước chăm sóc da body
Tẩy tế bào chết là bước quan trọng trong các bước chăm sóc da body

Bước 3: Dưỡng ẩm

Sau khi làm sạch, cũng giống như da mặt thì da body có thể mất đi độ ẩm tự nhiên. Vì thế sử dụng kem dưỡng ẩm để bổ sung độ ẩm cho da lúc này là cách chăm sóc tối ưu nhất. Dưỡng thể còn giúp làn da mềm hơn, cân bằng và tăng cường khả năng bảo vệ của da, ngăn ngừa những tác hại từ môi trường tới làn da. Đặc biệt dưỡng ẩm là không thể thiếu đối với những làn da khô nứt nẻ, da đang bị cháy nắng cần phục hồi và cả những làn da thiếu nước.

Lưu ý đối với làn da dầu, bạn nên chọn các loại sữa dưỡng dạng lỏng hoặc dạng gel, tránh sử dụng dạng kem đặc vì dễ gây bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn. Ngoài ra, chỉ nên thoa một lượng kem mỏng và kết hợp với động tác massage theo chiều xoắn ốc để da thẩm thấu kem nhanh hơn. Và ban đêm là thời điểm thích hợp nhất để sử dụng dưỡng ẩm vì lúc này bạn không phải hoạt động thể chất nhiều, không tiết nhiều mồ hôi và da cũng dễ hấp thụ dưỡng chất hơn.

Bước 4: Mặt nạ 

Nghe thì có vẻ lạ nhưng cũng giống như da mặt, việc đắp mặt nạ cho da body cũng là một cách để cải thiện những vấn đề của da, cung cấp thêm dưỡng chất vào sâu trong da và đặc biệt là làm trắng da hiệu quả. Mỗi tuần nên đắp mặt nạ từ 2-3 lần và thực hiện sau bước tẩy tế bào chết để phát huy tối đa công dụng của mặt nạ. 

Đắp mặt nạ cho body cũng là cách giúp làn da cơ thể trắng mịn tự nhiên 
Đắp mặt nạ cho body cũng là cách giúp làn da cơ thể trắng mịn tự nhiên

Một số loại mặt nạ dành cho da body phổ biến là: Sữa tươi, sữa chua, mật ong, dưa leo, nước vo gạo, cám gạo, yến mạch, bia tươi… Tuy nhiên hiện nay cũng có rất nhiều sản phẩm mặt nạ body làm từ thành phần thiên nhiên trên thị trường mà bạn có thể lựa chọn. 

Bước 5: Chống nắng 

Da body nhìn vậy nhưng cũng rất dễ bị tổn thương từ tia cực tím mặt trời, gây ra những bệnh lý về da như tàn nhang, đồi mồi, nám, da khô nứt nẻ, cháy nắng, nhăn nheo… Do đó dù đi đâu thì cũng đừng quên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ trở lên. 

Các bước chăm sóc da body không thể thiếu chống nắng
Các bước chăm sóc da body không thể thiếu chống nắng

Bạn có thể lựa chọn dạng xịt, dạng kem lỏng hoặc dạng gel đều được, chỉ cần không gây nhờn rít trên da và có khả năng bảo vệ phổ rộng. Ngoài ra để đảm bảo da được bảo vệ kỹ lưỡng cũng như đạt hiệu quả dưỡng trắng tốt nhất thì nên kết hợp với che chắn bằng áo khoác, đội mũ, đeo khẩu trang cẩn thận.

Xem thêm Các bước skincare: https://benhvienaau.vn/kien-thuc-lam-dep/cac-buoc-skincare-co-ban.html

Trên đây là các bước chăm sóc da body mà mọi người có thể áp dụng ngay tại nhà giúp da luôn sáng khỏe và mịn màng. Tuy nhiên để dưỡng trắng da body một cách nhanh chóng và hiệu quả thì bạn nên tìm đến những phương pháp chuyên sâu hơn như tắm trắng, ủ trắng toàn thân. Cùng với đó là kết hợp chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

5/5 - (2 bình chọn)