TOP 12 cách trị nám tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên

TOP 12 cách trị nám tại nhà đơn giản từ nguyên liệu thiên nhiên

Cách trị nám tại nhà theo các mẹo dân gian đã không còn xa lạ và luôn được lựa chọn nhờ sự lành tính, an toàn. Hơn nữa các công thức này đều sử dụng các nguyên liệu có sẵn trong gia đình. Để trị nám, chị em có thể tham khảo thực hiện những hướng dẫn sau đây để đẩy lùi các đốm nâu gây ảnh hưởng nhan sắc của mình.

TOP 12 cách trị nám tại nhà đơn giản từ nguyên liệu thiên nhiên
TOP 12 cách trị nám tại nhà đơn giản từ nguyên liệu thiên nhiên

Nám da là gì?

Nám da là tình trạng da xuất hiện mảng màu nâu trên bề mặt của da do sự gia tăng số tố melanin tạo ra. Thông thường, nám da xuất hiện nhiều hơn ở phụ nữ, đặc biệt là trong giai đoạn mang thai hay sau khi sinh em bé.

Nám da cũng thường xuất hiện ở khuôn mặt,t ay, cổ hay những vùng tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời. Những nguyên nhân gây nám bao gồm: Di truyền, thay đổi nội tiết tố, tác động từ ánh nắng mặt trời, mang thai, sử dụng thuốc hay sản phẩm không phù hợp với da.

Nám da là gì?
Nám da là gì?

12 cách trị nám tại nhà đơn giản từ nguyên liệu thiên nhiên

Cách trị nám tại nhà từ các nguyên liệu thiên nhiên giúp tăng đề kháng cho da, làm mờ những mảng thâm nám, tàn nhang hiệu quả, an toàn.

Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu sẽ gợi ý đến bạn một số cách trị nám dân gian sau đây:

Cách trị nám tại nhà với lá tía tô

Lá tía tô là bài thuốc Đông Y nổi tiếng. Ngoài ra, đây còn là nguyên liệu trị nám hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Lá tía tô có chứa vitamin A, vitamin C cùng các khoáng vi lượng như canxi, kẽm, sắt, photpho, tinh dầu với khả năng sát khuẩn, dưỡng trắng, kháng viêm, và mờ vết nám.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô, rửa sạch và để ráo nước 
  • Xay nhuyễn hay giã nát lá tía tô đã chuẩn bị
  • Đem phần hỗn hợp trên đắp vào vùng da bị nám
  • Giữ nguyên trong 15 phút rồi rửa mặt lại bằng nước mát

Bạn thực hiện 2 đến 3 lần mỗi tuần để phát huy tốt nhất về công dụng. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp chanh tươi hay mặt ong để gia tăng thêm hiệu quả của mặt nạ này.

Cách trị nám tại nhà với lá tía tô
Cách trị nám tại nhà với lá tía tô

Xem thêm: TOP 10+ Cách Trị Nám Bằng Lá Tía Tô Hiệu Quả Cực Kỳ Cao

Cách trị nám tại nhà với rau má

Rau má được chọn là một trong những cách trị nám tại nhà hiệu quả, bởi vì chứa những thành phần như: Vitamin A, vitamin C, hoạt chất chống oxy hóa,…Do đó nó giúp ngăn chặn melanin trong tế bào hình thành.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị rau má rồi mang xay nhuyễn cùng ít nước để tạo thành một hỗn hợp đặc
  • Thoa hỗn hợp trực tiếp lên da mặt
  • Giữ hỗn hợp khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước mát
Cách trị nám tại nhà với rau má
Cách trị nám tại nhà với rau má

Cách trị nám tại nhà khi sử dụng nha đam

Nha đam được đánh giá cao trong việc chăm sóc da, trong đó có làm sạch nám, tàn nhang. Ngoài ra, nha đam còn chứa lượng nước dồi dào, hỗ trợ dưỡng ẩm, làm mềm da tuyệt vời.

Bên cạnh đó, còn có một lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết như: Vitamin A, vitamin B1, vitamin B3, vitamin C, vitamin E,…với tác dụng làm mịn màng, săn chắc, trắng da và mờ những vết đốm do nám tàn nhang. 

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá nha đam. Bỏ vỏ, chỉ sử dụng phần thịt bên trong
  • Rửa mặt bằng nước ấm nhằm để lỗ chân lông được giãn nỡ. Từ đó các dưỡng chất sẽ thẩm thấu vào da nhanh hơn 
  • Đắp phần thịt nha đam đã tách lên vùng da bị nám, thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch

Bạn có thể thực hiện cách này 2 lần trong tuần để nhận thấy được hiệu quả rõ rệt.

Cách trị nám tại nhà khi sử dụng nha đam
Cách trị nám tại nhà khi sử dụng nha đam

Trị nám tại nhà khi sử dụng mật ong

Kết hợp mật ong và lòng trắng trứng có công dụng cải thiện tông da, trị mụn vô cùng hiệu quả. Thế nhưng, loại mặt nạ này chỉ nên áp dụng với người bị nám nhẹ hay mới bị nám. Những vết thâm sẽ mờ đi và da trắng sáng hơn. 

Cách thực hiện:

  • Chỉ sử dụng lòng trắng trứng 
  • Cho mật ong vào lòng trắng trứng rồi trộn đều thành hỗn hợp
  • Vệ sinh mặt và thoa hỗn hợp mật ong cùng lòng trắng trứng lên da
  • Thư giãn 15 đến 20 phút rồi rửa mặt lại lần nữa
Trị nám tại nhà khi sử dụng mật ong
Trị nám tại nhà khi sử dụng mật ong

Chữa nám tại nhà với mặt nạ trứng gà

Sử dụng mặt nạ trứng gà cũng chính là cách trị nám tại nhà phổ biến được nhiều chị em áp dụng. Lòng trắng trứng khi kết hợp cùng mặt ong sẽ giúp cải thiện tông da, trị mụn hiệu quả. 

Thế nhưng, mặt nạ này cũng chỉ áp dụng với người nám nhẹ hay mới xuất hiện. Những vết thâm sẽ mờ đi và da trắng sáng hơn.

Cách thực hiện:

  • Bản sử dụng lòng trắng trứng gà
  • Cho mật ong và lòng trắng trứng vào một cái chén rồi trộn đều thành hỗn hợp
  • Rửa mặt và thoa hỗn hợp lên
  • Thư giãn 15 đến 20 phút rồi rửa mặt lại lần nữa
Chữa nám tại nhà với mặt nạ trứng gà
Chữa nám tại nhà với mặt nạ trứng gà

Cách trị nám tại nhà với mướp đắng

Mướp đắng là một bài thuốc điều trị da liễu hiệu quả. Khi trong mướp đắng có chứa protid, glycoxit đáng, vitamin C, axit amin,…với khả năng ức chế gốc nám phát triển. Ngoài ra, mặt nạ mướp đắng còn chứa vitamin E giúp da mềm mịn, cấp ẩm sau khi sử dụng.

Cách thực hiện:

  • Giã nhuyễn mướp đắng. Bạn sử dụng cả cái và nước, trộn vùng 3 muỗng mật ong nguyên chất
  • Sử dụng mặt nạ này trong 20 phút ở vùng da nám, tàn nhang 
  • Khi bạn thấy mặt nạ đã khô thì gỡ bỏ và rửa mặt lại lần nữa
Cách trị nám tại nhà với mướp đắng
Cách trị nám tại nhà với mướp đắng

Đậu xanh là cách trị nám tại nhà hiệu quả

Đầu xanh chứa thành phần tiền chất nội tiết tố Progesterone. Chất này giúp làm cân bằng nội tiết tố nội sinh, hạn chế nám nội tiết xuất hiện trong giai đoạn mãn kinh hay tiền mãn kinh.

Đồng thời, đậu xanh chứa vitamin A, C, E, K,… Giúp ngăn chặn sự phát triển của melanin và sự lan rộng của nám. 

Cách thực hiện:

  • Cho 2 muỗng bột đậu xanh vào 1 cái ly. Thêm chút đường tùy theo sở thích và khẩu vị mỗi người
  • Cho nước sôi vào, khuấy đều

Duy trì uống nước đậu xanh khoảng 2 đến 3 lần trong tuần để da được cải thiện. Chú ý những người bệnh tiểu đường không nên sử dụng cách này.

Đậu xanh là cách trị nám tại nhà hiệu quả
Đậu xanh là cách trị nám tại nhà hiệu quả

Sử dụng tinh bột nghệ trị nám tại nhà

Tinh bột nghệ hay nghệ tươi đều chứa thành phần là tinh chất curcumin. Hoạt chất với khả năng chống oxy hóa cực tốt, tác động trực tiếp đến sắc tố melanin sậm màu.

Ngoài ra, nhóm vitamin và khoáng chất trong nghệ sẽ giúp phục hồi các tổn thương trên da, da trắng sáng và đều màu.

Cách thực hiện:

  • Cho 2 muỗng tinh bột nghệ + ½ hũ sữa chua không đường vào chén nhỏ và trộn đều
  • Rửa mặt rồi thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng
  • Giữ khoảng 15 đến 20 phút và rửa mặt lại sạch sẽ

Bạn thực hiện cách làm này đều đặn 2 đến 3 lần trong tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng tinh bột nghệ trị nám tại nhà
Sử dụng tinh bột nghệ trị nám tại nhà

Loại bỏ nám da mặt bằng rau diếp cá

Rau diếp cá có tính mát, được sử dụng trong việc trị những bệnh như: Trĩ, sốt, ho, mụn nhọt,… Ngoài ra, loại rau này còn được dùng để trị nám. Diếp cá chứa ceton và tinh dầu giúp bảo vệ da, ngừa viêm, ức chế sự phát triển gốc tự do.  

Bên cạnh đó, rau diếp cá còn chứa nhiều thành phần có lợi như vitamin B, C, kali,…góp phần giảm nám, mờ thâm. 

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch khoảng 200g rau diếp cá. Xay hay ép lấy nước
  • Chia phần nước cốt và phần bã riêng. Bạn sử dụng bã rau diếp cá đắp lên da
  • Nước ép bạn uống đều đặn mỗi ngày, vừa nâng cao sức khỏe, vửa chăm sóc làn da nám
Loại bỏ nám da mặt bằng rau diếp cá
Loại bỏ nám da mặt bằng rau diếp cá

Cách trị nám tại nhà với khoai tây

Một trong những cách trị nám tại nhà hiệu quả mà nhiều chị em tin dùng chính là cách khoai tây. Với thánh phần dồi dào vitamin C, vitamin B6, chất xơ, kali,… Khoai tây hỗ trợ sản xuất collagen, nuôi dưỡng da từ bên trong để da luôn căng mịn, tăng độ đàn hồi.

Bên cạnh đó, khoai tây còn giúp ngăn chặn những dấu hiệu lão hóa trên da, mờ vết thâm sạm, da trắng sáng hơn. 

Cách thực hiện:

  • Gọt bỏ vỏ 1 củ khoai tây, rửa sạch. Sau khi hấp chín thì mang đi nghiền nát
  • Trộn khoai tây đã được nghiền với ½ hũ sữa chua không đường tạo thành một hỗn hợp sền sệt
  • Rửa mặt và đắp hỗn hợp lên da mặt khoang 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch

Bên cạnh cách kết hợp sữa chua và khoai tây, bạn có thể thay thế bằng nước cốt chanh hay sữa tươi không đường.

Cách trị nám tại nhà với khoai tây
Cách trị nám tại nhà với khoai tây

Trị thâm nám bằng cà chua

Cà chua là loại quả chứa nhiều dưỡng chất tốt cho làn da như: Kali, sắt, vitamin A, vitamin E, vitamin C, các chất chống oxy hóa. Những thành phần này giúp làm giảm đi các vết nám tàn nhang do melanin gây nên. Đồng thời, hoạt chất lycopene trong cà chua cũng giúp bảo vệ da, dưỡng da luôn được khỏe mạnh.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch cà chua rồi ngâm với nước muối pha loãng vài phút
  • Cắt cà chua thành những lát mỏng
  • Rửa mặt và đắp cà chua đã chuẩn bị lên da
  • Sau khoảng 15 phút thì bạn rửa mặt lại bằng nước sạch
Trị thâm nám bằng cà chua
Trị thâm nám bằng cà chua

Cách trị nám tại nhà bằng chanh

Chanh là nguyên liều có thể được dùng là cách trị nám tại nhà. Với lượng vitamin C dồi dào có trong chanh sẽ giúp sát khuẩn và sáng trắng da. Thế nhưng, chanh có tính axit nên những ai có làn da nhạy cảm dễ kích ứng. Bạn nên sử dụng kết hợp nhưng nguyên liệu khác để nâng cao hiệu quả làm đẹp.

Một trong những công thức bạn nên thử chính là kết hợp chanh, mật ong và dưa leo. Dưa leo chứa nhiều nước hỗ trợ cấp ấm. Còn mật ong với công dụng giảm viêm và tổn thương làn da.

Cách thực hiện:

  • Vắt chanh lấy nước cốt. Hòa chung với nước ấm theo tỷ lệ 1:2
  • Rửa mặt, thoa nước cốt chanh loãng lên vùng da bị nám nhẹ nhàng
  • Thư giãn sau 10 phút thì dùng nước lạnh để rửa mặt lại 

Bạn chú ý thực hiện cách trị nám tại nhà này  2 lần trong tuần.

Cách trị nám tại nhà bằng chanh
Cách trị nám tại nhà bằng chanh

Những chú ý khi ứng dụng những cách trị nám tại nhà

Cách trị nám tại nhà đơn giản nhưng để mang đến hiệu quả tốt, an toàn, bạn không thể bỏ qua những chú ý sau:

  • Lựa chọn nguyên liệu sạch, tươi mới, không bị dập nát. Đồng thời bạn  phải rửa sạch nguyên liệu trước khi dùng
  • Thực hiện đúng cách, không quá lạm dụng để không gây tổn thương cho da. Bạn chỉ thực hiện từ 2 đến 3 lần trong tuần
  • Không quên thoa kem chống nắng, che chắn cẩn thận khi ra ngoài
  • Sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ. Ngủ đủ giấc
  • Tránh ăn đồ cay nóng, thiết lập thực đơn ăn uống khoa học, hạn chế ăn đồ dầu mỡ hay nước uống có cồn
  • Những cách trị nám tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên bạn không nên thực hiện ở vùng da có vết thương hở 
  • Cách trị nám tại nhà có hiệu quả chậm nên cần bạn phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới thấy được hiệu quả rõ rệt
  • Những phương pháp này chỉ phù hơp với tình trạng nám nhẹ, mới hình thành. Những trường hợp nám nặng hay do nội tiết tố, bệnh lý thì bạn phải cân nhắc sử dụng
Những chú ý khi ứng dụng những cách trị nám tại nhà
Những chú ý khi ứng dụng những cách trị nám tại nhà

Trị nám hiệu quả bằng công nghệ cao tại Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu

Cách trị nám tại nhà trên chỉ dùng được cho những tình trạng nám nhẹ hay mới hình thành, mảng nám chưa lan rộng, hay đốm nâu chưa đậm màu và ăn sâu vào biểu bì da. Nếu nám nặng hay nám kéo dài, chị em nên thăm khám tại các cơ sở thẩm mỹ uy tín hay bệnh viện da liễu để được chẩn đoán và hướng điều trị phù hợp.

Để lựa chọn một nơi trị nám chất lượng bạn cần dựa vào các yếu tố: Đội ngũ bác sĩ, quy trình điều trị, công nghệ áp dụng,… Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu có thể đáp ứng được tất cả yêu cầu trên.

  • Sở hữu đội ngũ bác sĩ da liễu nhiều kinh nghiệm, chuyên môn cao. Khách hàng được soi da, thăm khám, và nhận phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng da của mình
  • Á Âu luôn cập nhật công nghệ mới để đáp ứng nhu cầu tân trang nhan sắc của khách hàng. Máy móc, trang thiết bị được sử dụng hiện đại, nhập khẩu
  • Quy trình trị nám tại Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu chuẩn y khoa, bài bản. Dụng cụ, máy móc luôn được vô trùng cẩn thận

Hiện nay Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu ứng dụng công nghệ cao trị nám Melas Diamond. Sử dụng Laser Aileen với xung dài đi vào bên trong da với độ sâu 10mm tính từ bề mặt. 

Bí quyết điều trị nám công nghệ cao với Melas Diamond

Tia laser ức chế hoạt động và phá vỡ cấu trúc những đốm sắc tố. Đồng thời kích thích tăng sinh collagen để nuôi dưỡng da luôn mịn màng.

Xem thêm: Bí quyết điều trị nám công nghệ cao với Melas Diamond

Hình ảnh khách hàng thực hiện trị nám với công nghệ Melas Diamond tại Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu
Hình ảnh khách hàng thực hiện trị nám với công nghệ Melas Diamond tại Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu

Trên đây là toàn bộ thông tin về cách trị nám tại nhà mà bạn có thể tham khảo. Để giữ cho da luôn trắng sáng, tươi trẻ, khỏe mạnh thì bạn nên chủ động chăm sóc sớm. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về công nghệ trị nám Melas Diamond, đừng ngần ngại liên hệ qua hotline 1900 63 3030 để được hỗ trợ.

Đánh giá bài viết