Những gợi ý “vàng” để ngực không bị chảy xệ

Ngực chảy xệ khi bước vào độ tuổi trung niên là một trong những điểu luôn ám ảnh phụ nữ. Ngay từ lúc này, hãy học theo những gợi ý vàng sau đây để ngực không bị chảy xệ về sau, duy trì vóc dáng cân đối, trẻ trung cho bạn.

Vòng 1 là nơi thể hiện sức hấp dẫn nữ tính rất riêng của người phụ nữ. Tuy nhiên cùng với thời gian, bộ ngực có thể không còn giữ được độ săn chắc, gọn gàng nữa. May mắn thay có những phương pháp tự nhiên giúp bạn có được bầu vú săn chắc, gọn gàng và không kém phần hấp dẫn. Các phương pháp này đã được chứng minh là có hiệu quả nhất định khi thực hiện sớm và liên tục trong thời gian dài.

Các thói quen tốt để ngực không bị chảy xệ

Tập thể thao hằng ngày

Việc tập thể dục hàng ngày là biện pháp hiệu quả để các cơ và dây chằng nâng đỡ ngực trở nên săn chắc, hạn chế tình trạng ngực chảy xệ. Bạn nên tập trung vào các bài tập tạ tay hoặc chống đẩy để tập trung vào phần ngực này.

Liệu pháp làm lạnh

Làm lạnh với đá là liệu pháp tự nhiên giúp bầu ngực được săn chắc, tránh được tình trạng chảy xệ. Cách thực hiện cũng rất đơn giản: chỉ cần bọc đá trong tấm vải để tránh nước lạnh tiếp xúc trực tiếp lên da, sau đó massage vòng tròn trên ngực, áp lực nhẹ nhàng. Thực hiện 5 phút mỗi ngày để có kết quả tốt.

Massage với dầu ô liu

Bạn cũng có thể kết hợp massage với dầu ôliu. Dầu ôliu không chỉ có tác dụng làm da săn chắc mà còn dưỡng ẩm da và giúp lưu thông máu tốt.

Đắp mặt nạ cho ngực với các thành phần tự nhiên

Mặt nạ ngực từ thiên nhiên sẽ nuôi dưỡng da và tránh ngực bị chảy xệ sớm.

Bạn cần chuẩn bị:

• 1 muỗng canh sữa chua (12.5 g)
• 1 muỗng canh dầu dừa hoặc dầu ôliu đều được (15 g)
• 1 quả trứng

Cho tất cả nguyên liệu vào tô và trộn đều. Dùng hỗn hợp này phết lên ngực và massage nhẹ nhàng, để nguyên trong vòng 30 phút và rửa sạch bằng nước lạnh. Thực hiện liệu pháp đắp mặt nạ 1 tuần/lần.

Lựa chọn áo ngực phù hợp với bầu ngực

Hãy dùng loại áo ngực vừa vặn với bạn nhất, giúp nâng bầu ngực lên và giúp bạn sở hữu vẻ ngoài gợi cảm. Không nên mặc các lọai áo quá chật vừa ảnh hưởng đến sự phát triển của bầu ngực vừa cản trở tuần hoàn máu ở khu vực này.

Giữ tư thế đúng trong các hoạt động

Trong các hoạt động thường ngày, cố gắng giữ đúng tư thế với đầu, vai thẳng, cột sống thẳng để hỗ trợ nâng đỡ ngực tốt nhất. Duy trì tư thế đúng còn giúp ngực được săn chắc, tạo nên vóc dáng đẹp, tránh những tổn thương cơ bắp, xương khớp khi về già.

Tránh các thói quen xấu

Hút thuốc, uống nhiều rượu, bia, chế độ ăn dư thừa chất béo, ít hoạt động,… cũng là những tác nhân khiến cho bầu ngực ngày càng xập xệ hơn.

Đối với những phụ nữ không có sự kiên nhẫn thực hiện theo các phương pháp trên hoặc những người ngực đã bị chảy xệ do quá trình lão hóa, sinh nở thì phương pháp giúp ngực trở lại săn chắc tốt nhất chính là phẫu thuật nâng ngực chảy xệ thẩm mỹ.

Phẫu thuật thẩm mỹ – Biện pháp hiệu quả để ngực không bị chảy xệ

Nâng ngực chảy xệ là phương pháp phẫu thuật loại bỏ các vùng da thừa hoặc mỡ thừa trên bầu vú, giúp cho ngực trở lại căng đầy gọn gàng với đầu vú nhô cao cân đối, sau khi thực hiện, tổng thể bầu ngực sẽ trẻ hóa và săn chắc hơn.

Khi tìm kiếm địa chỉ nâng ngực chảy xệ, bạn nên thực hiện tại bệnh viện để đảm bảo an toàn cũng như tính hiệu quả sau khi thực hiện. Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu là cơ sở thẩm mỹ uy tín với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, có nhiều năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ và từng tu nghiệp tại Hàn Quốc. Công nghệ nâng ngực chảy xệ tại Á Âu được chuyển giao trực tiếp từ Hàn Quốc với 2 bước tác động cải thiện ngực chảy xệ và nâng ngực tăng size giúp bạn lấy lại bầu ngực căng tròn, săn chắc như thời con gái.

Quy trình nâng ngực chảy xệ an toàn tại bệnh viện thẩm mỹ Á Âu

• Bước 1: Thăm khám và tư vấn

Bác sĩ sẽ phân tích tình trạng ngực bằng hệ thống máy hiện đại, xác định độ lỏng lẻo của ngực.

• Bước 2: Tầm soát nhũ

Tất cả khách hàng sẽ được tầm soát ung thu vú bằng hệ thống thiết bị tầm soát hiện đại nhất của Ý trước khi thực hiện nâng ngực. Bước này sẽ phát hiện sớm nhất những bất thường trong khoang ngực nếu có, mang đến kết quả nâng ngực an toàn.

• Bước 3 : Xét nghiệm sức khỏe tổng quát cho khách hàng

Thực hiện các xét nghiệm đo điện tim, đo huyết áp, xét nghiệm máu,… đảm bảo an toàn trong quá trình phẫu thuật.

• Bước 4: Thực hiện các đường mổ cải thiện ngực chảy xệ

Tùy từng cấp độ ngực chảy xệ mà bác sĩ sẽ có những phương pháp khắc phục khác nhau như:

• Cấp 1: Đường mổ hình bán nguyệt nằm trên quầng vú. Lấy phần da và tổ chức mô kèm treo tuyến về phía trên.
• Cấp 2: Đường mổ quanh quầng vú: Lấy phần da và tổ chức mô xung quanh quầng vú.
• Cấp 3: Đường mổ vòng tròn chân núm vú.
• Cấp 4: Đường mổ mỏ neo. Đường mổ này gồm một đường từ bờ dưới quầng vú xuống đến nếp lằn ngực, đường ngang nếp lằn ngực và thêm một đường tròn quanh quầng vú.

• Bước 5: Tiến hành nâng ngực nội soi bằng túi ngực siêu nhẹ B-Lite 

Đối với những phụ nữ có nhu cầu cải thiện độ căng tràn của vòng 1, các bác sĩ sẽ đặt thêm túi ngực nội soi. Đây là bước quan trọng cuối cùng nhằm làm tăng kích thước bộ ngực sau khi khắc phục tình trạng chảy xệ. Thông qua một vết mổ rất nhỏ khoảng 2,5 cm ở vị trí đạ xác định trước, bác sĩ đưa túi ngực siêu nhẹ cố định dưới lớp cơ.

Túi ngực mà bệnh viện thẩm mỹ Á Âu sử dụng là loại túi siêu nhẹ B-Lite có đặc điểm là nhẹ hơn 30% so với các loại túi thông thường cùng size. Với trọng lượng siêu nhẹ, túi ngực siêu nhẹ B-Lite không gây cảm giác nặng nề, không gây ra tình trạng chảy xệ ngực, ngược lại đem lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng cho người sở hữu.

• Bước 6: Chăm sóc hậu phẫu

Sau phẫu thuật, khách hàng được đưa vào phòng chăm sóc hậu phẫu với đầy đủ máy móc hỗ trợ, đồng thời còn được cung cấp 1 phiếu bảo hành túi ngực, mang lại hiệu quả dài lâu.