TOP 5 cách xóa rãnh cười hiệu quả tại nhà

TOP 5 cách xóa rãnh cười hiệu quả tại nhà

Rãnh cười là dấu hiệu của lão hóa, gây ảnh hưởng nhiều đến tính thẩm mỹ và sự tự tin của nhiều chị em phụ nữ. Trong những nội dung sau đây, Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu sẽ cung cấp cho bạn 5 cách xóa rãnh cười hiệu quả tại nhà. 

TOP 5 cách xóa rãnh cười hiệu quả tại nhà
TOP 5 cách xóa rãnh cười hiệu quả tại nhà

Rãnh cười là gì?

Rãnh cười là đường lõm dài từ mép mũi đến góc ngoài của miệng. Đường lõm này sẽ nổi bật khi cười. Những nếp gấp này sẽ hằn sâu theo tuổi. Ngoài ra, một số người lại có thêm nếp nhăn bên cạnh rãnh cười. Rãnh cười còn được gọi là râu rồng hay nếp gấp mũi.

Rãnh cười có ở tất cả mọi người, kể cả trẻ sơ sinh, ngoại trừ những trường hợp tê liệt cơ mặt hay tổn thương dây thần kinh sọ não.

Những nếp gấp ở rãnh cười cấu tạo từ các sợi xơ dày của mô sợi và cơ bắp. Chúng sẽ đậm hơn theo tuổi tác. Khi da bị mất nước, chảy xệ hay mỏng hơn thì rãnh cười sẽ nhìn thấy dễ hơn. Các rãnh cười quá sâu đôi khi khiến người sở hữu thấy không đẹp và muốn xóa rãnh cười. 

Rãnh cười là gì?
Rãnh cười là gì?

Nguyên nhân xuất hiện rãnh cười

Nguyên nhân bên trong

  • Thiếu collagen: Khi vào độ tuổi 30 trở đi, cơ thể mất khả năng sản sinh collagen. Những tế bào biểu mô, da không được cung cấp lượng collagen cần thiết để cơ mặt co giãn đàn hồi. Từ đó khiến da khô hơn và hình thành nếp nhăn mũi ,á
  • Lão hóa, tuổi tác: Với một số trường hợp, nhất là phụ nữ sau khi sinh con thì quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn
  • Cảm xúc trên khuôn mặt: Khi bạn khóc, cười đều biểu hiện trên khuôn mặt. Lâu dần sẽ làm xuất hiện những nếp nhăn. Mũi và má co thắt nghìn lần mỗi ngày nên việc xuất hiện nếp nhăn là không thể tránh khỏi.
  • Di truyền: Một số người bản chất da yếu, lão hóa sớm hay rãnh mũi má xuất hiện từ nhỏ do di truyền

Nguyên nhân bên ngoài

  • Mất nước: Nguyên nhân hàng đầu khiến nhiều người có nếp nhăn ở da là do cơ thể không được cung cấp đủ nước. Dẫn đến những tế bào trên da mất nước, xẹp đi, giảm độ đàn hồi, từ đó hình thành những nếp nhăn ở rãnh cười
  • Không bảo vệ da: Thường xuyên tiếp xúc ánh sáng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng hay che chắn cẩn thận thì tình trạng lão hóa sẽ diễn ra nhanh chống hơn. Đồng thời, khi tiếp xúc nhiều với bụi bẩn, không vệ sinh da mỗi ngày thì da sẽ ngày càng xuống cấp
  • Nhịp độ sinh hoạt: Chế độ ăn thực phẩm cay nóng, hay uống rượu bia, ngủ muộn, sử dụng điện thoại ban đêm,… là một trong các yếu tố tác động xấu đến da và hình thành ra rãnh cười
Nguyên nhân xuất hiện rãnh cười
Nguyên nhân xuất hiện rãnh cười

Cách xóa rãnh cười tại nhà

Có nhiều cách để xóa rãnh cười như dùng nguyên liệu thiên nhiên, mỹ phẩm, massage, tiêm filler,… 

Massage da mặt xóa rãnh cười

Bên cạnh việc giúp tuần hoàn máu tốt hơn, massage còn là cách làm mờ những nếp nhăn rãnh cười. Bạn thực hiện 5-10 phút trong mỗi ngày, sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt sau 1 tháng

Cách thực hiện:

  • Dùng ngón tay trỏ và ngón giữa miết nhẹ theo hướng từ cánh mũi lên tai. Thực hiện liên tục động tác trên trong 15 lần
  • Giữ nguyên 2 ngón tay tại cánh mũi má, từ từ nâng lên hướng 90 độ. Bạn thực hiện động tác này 20 lần rồi dừng lại
  • Để 2 ngón tay chụm lại, vuốt hướng thẳng theo sống mũi má, rồi kéo nhẹ sang 2 bên. Bạn thực hiện động tác này khoảng 10 lần

Ngoài ra, khi massage bạn có thể dùng tinh dầu tự nhiên để vừa dưỡng da, vừa nâng cơ.

Massage da mặt xóa rãnh cười
Massage da mặt xóa rãnh cười

Bài tập xóa rãnh cười ở 2 bên cánh mũi

Bài tập Grandma

  • Bạn mở miệng rộng sao cho hai hàm song song. Sau đó bặm môi kéo ngược về sau. 
  • Giữ tư thể trong 10 giây
  • Thư giãn miệng ở tư thể tự nhiên rồi lặp lại khoảng 20 lần
Bài tập Grandma
Bài tập Grandma

Bài tập phồng má

  • Ngậm 2 mép môi, cười mỉm khoảng 3 giây rồi trở về trạng thái lúc đầu. Thực hiện liên tục động tác này trong khoảng 10 lần
  • Để miệng thư giãn, lấy hơi bằng miệng để tạo độ phồng 2 bên má. Giữ tư thế này trong khoảng 5 giây rồi thở ra. Thực hiên 20 lần liên tục
  • Lặp lại động tác thứ 2 nhưng ở bên một bên má. Sau 10 lần thì đổi bên. 
Bài tập phồng má
Bài tập phồng má

Xóa rãnh cười bằng nha đam, dầu dừa tại nhà

Da khô, mất nước là nguyên nhân hàng đầu khiến các nếp nhăn ở mũi má xuất hiện. Để khắc phục, bạn phải cấp ẩm thường xuyên cho da. 

Dầu dừa và nha đam là hai nguyên liêu tốt cho việc cung cấp nước cho tế bào mô da

Trong dầu dừa chứa lượng vitamin E, K và những collagen tự nhiên giúp cấp ẩm cho da thời gian dài. Nha đam là thành phần thường xuất hiện trong kem dưỡng da nổi tiếng. Với công dụng chủ yếu là cấp nước chuyên sâu, da mềm mại, căng mọng cả ngày.

Cách thực hiện:

  • Sử dụng nha đam tươi, bỏ vỏ rồi chiết phần gel cho vào chén sạch. Trộn chung gel với nửa muỗng dầu dừa sau khi đã đun nóng và khuấy đều
  • Vệ sinh da sạch sẽ, xông hơi bằng nước ấm, bôi hỗn hợp trên đều lên vùng da
  • Đắp mặt nạ trong 15 phút rồi rửa sạch sẽ lại
Xóa rãnh cười bằng nha đam, dầu dừa tại nhà
Xóa rãnh cười bằng nha đam, dầu dừa tại nhà

Bổ sung Collagen

Khi cơ thể không sản xuất được lượng Collagen cần thiết thì cần phải bổ sung Collagen trực tiếp bằng những phương pháp hiệu quả để xóa rãnh cười nhanh chóng. 

Theo nhiều nhà khoa học, đến năm 30 tuổi mỗi người sẽ bị thiếu hụt khoảng 15% collagen cần thiết. Con số này lại tiếp tục tăng lên khi độ tuổi tăng. Do vậy, việc bổ sung lượng Collagen sớm và đúng liều là một việc rất quan trọng.

Collagen hiện tại có 2 loại: Nhân tạo và tự nhiên. Cùng với hai hình thức là tiêm hoặc uống.

Bổ sung Collagen trực tiếp bằng những phương pháp hiệu quả để xóa rãnh cười nhanh chóng
Bổ sung Collagen trực tiếp bằng những phương pháp hiệu quả để xóa rãnh cười nhanh chóng

Thay đổi thói quen hằng ngày

Lối sống mỗi ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của làn da. Xây dựng thói quen tốt sẽ giúp làn da đẹp hơn, chậm lão hóa và giảm thiểu tình trạng xuất hiện rãnh cười. 

  • Vệ sinh da mặt mỗi ngày 2 lần. Đồng thời chú ý dưỡng da và cấp ẩm
  • Sử dụng kem chống nắng và che chắn cần thận mỗi khi ra ngoài và tiếp xúc ánh mặt trời
  • Hạn chế sử dụng đồ cay nóng, và chất kích thích như bia, rượu…
  • Nghỉ ngơi, sinh hoạt điều độ. Hạn chế stress, lo lắng,…
Thay đổi thói quen hằng ngày
Thay đổi thói quen hằng ngày

Như vậy, hiện nay có nhiều cách để xóa rãnh cười hiệu quả tại nhà. Mỗi cách sẽ mang đến hiệu quả riêng. Đồng thời bạn có thể kết hợp với các phương pháp khác để làn da luôn được khỏe mạnh, sáng mịn. 

Hy vọng với các thông tin trên, bạn đã biệt được những cách xóa rãnh cười tại nhà. Chúc bạn luôn trẻ đẹp và đừng quên theo dõi những bài viết của Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu để cập nhật các thông tin bổ ích nhé. 

Đánh giá bài viết