Làm sao để ngực không bị chảy xệ sau sinh?

Làm mẹ và nuôi con là thiên chức của người phụ nữ. Tuy nhiên, những vấn đề phát sinh sau khi sinh con đã khiến nhiều chị em phụ nữ phải đau đầu. Ngực chảy xệ là một trong số đó. Làm sao để ngực không bị chảy xệ sau sinh là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ, đồng thời cũng là chủ đề được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Những thay đổi ở vòng 1 trong quá trình mang thai và cho con bú

Làm sao để ngực không bị chảy xệ sau sinh

Ngực trở nên xệ hơn sau khi sinh

Vòng 1 không có cơ bắp mà chỉ có các mô mỡ và các tuyến sữa. Trong thời gian mang thai, nội tiết tố thay đổi, tuyến sữa phát triển khiến cho ngực trở nên lớn hơn, gây áp lực cho các mô mỡ bên trong và phần da bao bọc bên ngoài. Điều này khiến ngực trở nên không cân xứng, dễ dẫn đến chảy xệ sau này.

Bên cạnh đó, việc cho trẻ bú không đều giữa 2 bên ngực cũng dễ khiến ngực bị biến dạng sau khi cai. Tư thế không đúng khiến ngực bị co kéo nhiều cùng với thói quen không mặc áo ngực giai đoạn cho con bú cũng có thể ảnh hưởng đến hình dạng vòng 1 và gây ra chảy xệ.

Tất cả những yếu tố trên ảnh hưởng tiêu cực đến ngực, khiến vòng 1 ngày càng kém hấp dẫn và thiếu sự thu hút.

Làm sao để ngực không bị chảy xệ sau sinh?

Quá trình phát triển của ngực trong giai đoạn mang thai và cho con bú là điều tự nhiên không thể thay đổi được. Chính vì vậy, làm sao để ngực không bị chảy xệ sau sinh phụ thuộc phần nhiều vào ý thức và thái độ của chị em phụ nữ trong việc giữ gìn bộ ngực của mình.

Giúp ngực không chảy xệ sau sinh bằng việc cho con bú đúng cách

Cho con bú đúng tư thế

Làm sao để ngực không bị chảy xệ sau sinh

Nằm cho bé bú không đúng tư thế cũng có thể khiến ngực bị chảy xệ

Việc cho con bú đúng tư thế không chỉ giúp mẹ giữ được dáng ngực đẹp mà còn hạn chế những vấn đề như nứt hay chảy máu đầu ti. Tư thế cho bé bú tốt nhất là mẹ ngồi thoải mái trên ghế hoặc trên giường và bé nằm nghiêng bên cạnh để bú. Khi cho bé bú, đầu và chân bé phải thẳng hàng, bụng bé áp sát vào người mẹ, mẹ dùng tay nâng cả bầu vú để giảm áp lực cho các dây chằng nâng đỡ.

Cho con bú đều hai bên ngực

Nếu mẹ chỉ cho con bú theo bên thuận hoặc bên ngực có nhiều sữa hơn thì lâu dần sẽ khiến ngực bên to bên nhỏ rất mất cân đối. Chú ý cho bé bú đều hai bầu ngực và bú cạn rồi mới chuyển bên. Tốt nhất là mẹ nên ưu tiên cho con bú bên ngực nhỏ và ít sữa trước vì càng bú nhiều thì sữa sẽ càng nhiều và giúp ngực cân bằng với bên còn lại.

Ngoài ra, bạn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Muốn ngực đẹp mẹ đừng nên hạn chế cho con bú hoặc cai sữa cho bé quá đột ngột. Thay vào đó, hãy tập trung vào một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt tập trung vào những chất béo có lợi. Thiếu các axit báo sẽ khiến da nói chung và da ngực nói riêng kém đàn hồi và dễ nhăn nheo.

Một trong những axit béo mà bạn cần hấp thu nhiều nhất sau sinh chính là arachidonic, một loại axit béo có nhiều trong trứng gà và bơ, hai loại thực phẩm bị nhiều người tránh xa vì sợ tăng cân.

Làm sao để ngực không bị chảy xệ sau sinh – Nâng ngực bằng phẫu thuật thẩm mỹ

Nâng ngực chảy xệ là phương pháp loại bỏ vùng da thừa, da chùng hoặc các mô tuyến phì đại bên trong khoang ngực. Sau khi thực hiện, hình dáng tổng thể của bầu ngực sẽ săn chắc hơn, bộ ngực được nâng lên vị trí mới cao hơn. Phương pháp này phù hợp cho những phụ nữ ngực chảy xệ sau sinh, ngực phì đại hoặc chảy xệ do quá trình lão hóa hoặc di truyền.

Làm sao để ngực không bị chảy xệ sau sinh

Có nhiều cách để tạo hình mô ngực

Bác sĩ sẽ đánh giá mức độ chảy xệ của bộ ngực để xác định kỹ thuật nào phù hợp đối với bạn. Tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Á Âu, ngực chảy xệ được đánh giá theo 4 cấp tương đương với 4 đường mổ khác nhau:

  • Cấp 1: Đường mổ hình bán nguyệt nằm trên quầng vú, lấy phần da và tổ chức mô kèm treo tuyến về phía trên.
  • Cấp 2: Đường mổ quanh quầng vú, lấy phần da và tổ chức mô xung quanh quầng vú.
  • Cấp 3: Đường mổ vòng tròn chân núm vú.
  • Cấp 4: Đường mổ mỏ neo gồm một đường từ bờ dưới quầng vú xuống đến nếp lằn ngực, đường ngang nếp lằn ngực và thêm một đường tròn quanh quầng vú.

Đối với những khách hàng có bộ ngực nhỏ, ngực lép mà gặp tình trạng chảy xệ thì các chuyên gia tại Á Âu sẽ tư vấn thêm phương pháp đặt túi ngực nội soi, lợi dụng các đường mổ nâng ngực chảy xệ để đặt túi vào khoang ngực, không tạo thêm sẹo mới, giúp bầu ngực được gợi cảm và hoàn hảo hơn.

Túi ngực được Bệnh Viện Thẩm Mỹ Á Âu tin tưởng lựa chọn là loại túi B-Lite siêu nhẹ, với trọng lượng nhỏ hơn 30% các loại túi thông thường cùng size, không gây áp lực lên các dây chằng và vùng da nâng đỡ, mang lại kết quả nâng ngực lâu dài.

Làm sao để ngực không bị chảy xệ sau sinh

Khi thực hiện các dịch vụ nâng ngực tại bệnh viện thẩm mỹ Á Âu, bạn sẽ được trải nghiệm quy trình chuyên nghiệp đạt chuẩn Bộ Y tế với đầy đủ các xét nghiệm và kiểm tra như đo điện tim, xét nghiệm máu, tầm soát tuyến vú,… để đảm bảo an toàn trong và sau khi thực hiện dịch vụ.

(*) Hiệu quả có thể thay đổi tuỳ theo từng người.
holine

ĐĂNG KÝ KHÁM MIỄN PHÍ






Tại sao nên chọn BVTM Á Âu?

  • Bệnh viện được Bộ Y Tế cấp phép.
  • Đội ngũ bác sĩ lành nghề trong và ngoài nước
  • Có phòng vô trùng, phòng xét nghiệm
  • Quy trình điều trị khép kín, an toàn

Ý KIẾN PHẢN HỒI