Những cách xử lý khô mũi mùa lạnh hiệu quả

Chứng khô mũi thường gặp trong ngày lạnh và dễ dẫn đến các bệnh về hô hấp như viêm họng, viêm xoang, hô hấp kém…

Việc xử lý khô mũi là điều quan trọng khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn trong thời tiết giá lạnh.

Mũi là một trong những bộ phận của thân thể dễ bị chịu ảnh hưởng từ thời tiết hanh khô, se lạnh của mùa đông. Chứng khô mũi là một trong những ảnh hưởng điển hình đó, gây hô hấp khó khăn và phát sinh các bệnh như viêm mũi, viêm xoang.

Việc ngăn ngừa, phòng tránh và xử lý kịp thời, chóng vánh tình trạng này sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt hơn trong mùa đông này. Hãy cùng khám phá những cách xử lý khô mũi mùa lạnh đơn giản mà hiệu quả dưới đây:

Để ý vệ sinh vùng mũi

nhung-cach-xu-ly-kho-mui-mua-lanh-hieu-qua

Mũi là bộ phận thẳng tính phải tiếp xúc với môi trường ô nhiễm bên ngoài như: vi khuẩn, khí độc, bụi bẩn… Để bảo vệ sinh khỏe của bản thân về ngăn ngừa tình trạng khô mũi và một số bệnh về mũi thì vào mỗi buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, bạn cần vệ sinh vùng mũi một cách tận tường và cẩn thận.

Dùng các loại tinh dầu tự nhiên

Việc ứng dụng các loại tinh dầu tự nhiên chính là một giải pháp hữu hiệu giúp bạn xử lý khô mũi. Có nhiều loại tinh dầu khác nhau và việc chọn lọc, dùng các loại tinh dầu này sao cho đúng cũng rất quan trọng. Bạn có thể vận dụng 2 loại tinh dầu sau đây:

-Sử dụng dầu mè: Ít ai biết được rằng dầu mè, loại dầu luôn dùng trong bữa ăn hàng ngày lại có khả năng trị được tình trạng khô mũi vào mùa đông. Bạn chỉ cần trộn một ít dầu mè với tinh dầu hoa cúc, thoa lên vùng mùi đều đặn, thẳng hàng tuần để có hiệu quả tốt nhất nhé.

– Dùng dầu dừa: Dầu dừa luôn được mọi người chuộng bởi khả năng dưỡng ẩm hiệu quả. Bạn chỉ cần thoa lượng dầu dừa vừa phải vào vùng lỗ mũi, giúp mũi thông thoáng và mềm mịn hơn.

– Dùng dầu hạnh nhân: Hạnh nhân có tác dụng dưỡng ẩm ráo và có khả năng trị được khô mũi. Bạn có thể trộn dầu hạnh nhân kết hợp với gel lô hôi, thoa đều lên vùng mũi, rồi rửa sạch bằng nước ấm, bạn sẽ thấy tình trạng của mình được cải thiện đáng kể.

Uống nhiều nước

Nước là một trong những nguồn cung cấp dưỡng ẩm tốt cho thân vào thời tiết hanh khô, se lạnh. Các mô trong cơ thể của bạn khô do sự suy giảm, thiếu hụt chất lỏng. Việc bổ sung lượng nước mỗi ngày sẽ giúp cho mô mũi của bạn hoạt động hiêu quả hơn, tránh bị khô mũi.

Bạn nên uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, giúp cơ thể có đủ độ ẩm, da dẻ mịn màng và không còn bị khô mũi nữa.

Tắm xông hơi

Tắm xông hơi đều đặn không những giúp bạn tăng cường sức khỏe, điều hòa sự lưu thông máu mà còn có khả năng giúp bạn loại bỏ tình trạng bị khô mũi. Bạn nên hăng hái thực hiện giải pháp này để đem lại hiệu quả như ý muốn.

Xịt nước muối

Đây là một trong những mẹo trị chứng khô mũi rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đầy bất thần cho bạn. Bạn có thể tự chế nước muối và xịt tại nhà để cải thiện tình trạng nghẹt mũi và khô mũi.

 

(*) Hiệu quả có thể thay đổi tuỳ theo từng người.
holine

ĐĂNG KÝ KHÁM MIỄN PHÍ




Bạn biết đến trang web thông qua kênh nào (Bắt buộc):

FacebookGoogleZaloBáo chíYoutubeNgười quenNguồn khác

Tại sao nên chọn BVTM Á Âu?

  • Bệnh viện được Bộ Y Tế cấp phép.
  • Đội ngũ bác sĩ lành nghề trong và ngoài nước
  • Có phòng vô trùng, phòng xét nghiệm
  • Quy trình điều trị khép kín, an toàn

Ý KIẾN PHẢN HỒI