Những loại thực phẩm gây da bị sạm đen

Nếu bạn đã và đang sử dụng một số loại thực phẩm sau đây, thì có vẻ bạn đang đối mặt với tình trạng da bị lão hóa và sạm đen một cách nhanh chóng, chưa kể loại thực phẩm không lành mạnh này còn có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn, dù nhìn ở góc độ nào. Hãy cùng tham khảo, xem mình có đang dùng thường xuyên không nhé:
Thực phẩm gây da bị sạm đen

Thực phẩm gây da bị sạm đen

+ Đồ chiên rán:

Những loại thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ không những gây ra chứng béo phì và các bệnh lý tim mạch mà còn làm cho da nhanh chóng bị lão hóa vì quá trình oxy hóa được đẩy nhanh hơn. Và khi da bị lão hóa tức là nó sẽ sạm và tối màu hơn.

+ Muối:

việc sử dụng lượng muối vừa phải là điều cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên, nếu bạn ăn uống mà chứa lượng muối cao sẽ khiến cơ thể mất nước nhiều hơn. Từ đó khiến da bạn khô, mất nước và trông mệt mỏi hơn bình thường.

+ Kẹo:

Ngọt và nhiều đường là điều mà bất kỳ ai cũng nghĩ đến về kẹo. Đường trong kẹo phá vỡ chức năng của isulin trong cơ thể, khiến bạn mệt mỏi. Hơn nữa, ăn kẹo còn làm bạn dễ bọng mắt đó, chưa kể dễ tăng cân nữa.

+ Đồ ăn cay:

Tốt cho sự trao đổi chất nhưng hoàn toàn không tốt cho da. Đồ ăn cay là một trong những loại thực phẩm có tính kích thích với da, nó khiến da không đều màu, làm giãn mạch máu dưới da và làm rát da, ngoài ra còn khiến bạn dễ nổi mụn nữa. Bạn sẽ thấy màu da không sáng đều và nhanh lão hóa hơn. Vây đừng nên ăn quá cay và quá nhiều nhé.

+ Hạt dẻ:

rất tốt cho sức khỏe nếu ăn một lượng vừa đủ khoảng 100g mỗi ngày và tốt hơn bạn nên ăn sống chúng và đương nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều nếu bạn không muốn da của mình nổi mụn và trở nên xấu xí cản trở quá trình làm trắng da.

+ Thịt đông lạnh:

được chế biến sẵn là nguyên nhân gây viêm da, khiến làn da trở nên xù xì và nhợt nhạt.

+ Đồ uống có ga:

thúc đẩy quá trình lão hóa da khiến da bạn nhanh chóng sần sùi, xấu xí và còn gây tăng cân. Vì vậy, hãy thay nước có ga bằng nước lọc để giúp cơ thể thanh lọc, giảm cân và làm đẹp da hiệu quả.

+ Cà phê:

trong cà phê chứa nhiều chất caffein – giống như các loại thuốc lợi tiểu khác khiến bạn bài tiết hết các chất lỏng, từ đó làm giảm độ ẩm của cơ thể, trong đó có cả làn da khiến da dễ trở nên xỉn màu và già nua. Vì vậy, cách đơn giản nhất là hãy hạn chế sử dụng và khắc phục tình trạng mất độ ẩm cho da bằng kem dưỡng da có chứa axit hyaluronic – một thành phần siêu dưỡng ẩm.

(*) Hiệu quả có thể thay đổi tuỳ theo từng người.
holine

ĐĂNG KÝ KHÁM MIỄN PHÍ






Tại sao nên chọn BVTM Á Âu?

  • Bệnh viện được Bộ Y Tế cấp phép.
  • Đội ngũ bác sĩ lành nghề trong và ngoài nước
  • Có phòng vô trùng, phòng xét nghiệm
  • Quy trình điều trị khép kín, an toàn

Ý KIẾN PHẢN HỒI