giảm cân

Cà tím giúp giảm cân hiệu quả, ngăn ung thư

Cà là một loại thức ăn dân dã, quen thuộc với mọi người dân Việt Nam. Nếu biết chế biến, chúng ta có thể biến hóa cà ra thành rất nhiều món ăn ngon, hấp dẫn lại còn có tác dụng phòng chữa bệnh rất hiệu quả, nhất là với món cà tím. Theo y…

Xem tiếp

Nguyên tắt vàng giúp giảm cân hiệu quả

Giảm cân dường như trả đã thành nổi ám ảnh đối với rất nhiều người. Họ đã chấp nhận thử mọi cách để có thể giảm từng cân mà cần không quan tâm xem nó đúng hay không, có hại cho sức khỏe hay không. Chính vì thế việc phạm phải sai lầm trong quá…

Xem tiếp

Giảm cân cho nàng công sở – đơn giản đến không ngờ

Uống nước trước bữa ăn Để giảm cân không có cách nào hiệu quả hơn uống nhiều nước. Uống đủ hoặc nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày không những giúp bạn bớt cảm giác thèm ăn mà còn thải độc, thanh lọc cơ thể và tiêu hao mỡ thừa. [box3 title=”Xem thêm”] Hút mỡ tạo hình…

Xem tiếp

Giảm cân cả khi ngủ – đơn giản đến không ngờ

Nếu là một người đã có kinh nghiệm sành sỏi trong việc giảm cân, hẳn bạn đã biết rằng giấc ngủ là rất quan trọng. Thiếu ngủ sẽ khiến bạn thêm căng thẳng, từ đó dễ tăng sản sinh các hormone kích thích tích trữ mỡ thừa. Nhưng “ngủ đủ giấc” không chỉ là điều…

Xem tiếp

Sức mạnh giảm cân thần kỳ từ những hạt tiêu

Hạt tiêu là gia vị không thể thiếu trong các món ăn, mùi thơm bùi của tiêu sẽ làm dậy thêm mùi khiến món ăn trở nên hấp dẫn và thơm hơn. Khi thưởng thức thì vị cay the the của nó sẽ kích thích vị giác, làm tăng cảm giác ngon miệng. Không chỉ…

Xem tiếp