hút mỡ bụng

Đai giảm mỡ bụng từ khi ra đời đã trở thành trào lưu giảm cân làm đẹp cực hot vì tính năng giúp eo thon một cách tiện lợi và khác lạ. Tuy nhiên, bên cạnh những lời khen “có cánh” thì vẫn có không ít người chưa hài lòng về hiệu quả của nó. […]

Muốn giảm cân, hết sạch mỡ thừa thì bạn nên áp dụng top 3 bài thể dục thẩm mỹ giảm mỡ bụng siêu nhanh dưới đây. Vòng eo thon nhỏ, săn chắc là điều hoàn toàn có thể. Thể dục thẩm mỹ có rất nhiều loại hình để bạn lựa chọn. Chọn đúng bài tập […]

Bụng phẳng eo thon luôn là mục tiêu hướng đến của phái đẹp. Một vòng eo không chỉ thon gọn mà còn săn chắc, khỏe khoắn mang lại sức quyến rũ đặc biệt. Tuy nhiên, với những động tác lắc vòng, gập bụng truyền thống sẽ không thể giúp ích được bao nhiêu vì những […]

Bài viết này sẽ tiết lộ 3 bài thể dục giảm mỡ bụng tại nhà cực đơn giản mà lại rất hiệu quả. Nếu thực hiện theo đúng và đều đặn, bạn có thể giảm tới 5kg trong 1 tuần đấy! Bạn cảm thấy thiếu tự tin với vùng bụng đầy mỡ? Mỡ bụng khiến […]

Cuộc sống bận rộn khiến phái đẹp không có thời gian tập gym và giữ cân. Điều này khiến chị em luôn mặc cảm, tự ti với ngoại hình của mình. Đừng quá lo lắng, bạn hoàn toàn có thể giảm đến 7cm vòng eo nhờ 5 bài tập giảm mỡ bụng trên giường mà […]

Cách ăn uống là yếu tố hàng đầu quyết định đến 70% cân nặng của chúng ta. Vậy, cần ăn uống như thế nào mới có được vòng eo “con kiến” cùng thân hình cân đối? Những bí quyết giảm mỡ bụng siêu nhanh dưới đây sẽ giúp bạn. Bí quyết ăn uống giảm mỡ […]

Có những cách giảm mỡ bụng cho nam giới nào? Giảm mỡ bụng cho nam có khó không?… là những câu hỏi được nhiều đấng mày râu quan tâm hiện nay. Cuộc sống ngày càng hiện đại đồng nghĩa với việc bạn dễ bị cuốn theo guồng quay công việc hối hả. Chính vì quá […]

Ai cũng biết rằng lợi thế về ngoại hình sẽ giúp cuộc sống và công việc của bạn thuận lợi hơn. Vì vậy, không chỉ chị em phụ nữ mà cánh mày râu cũng rất quan tâm đến vóc dáng của mình. Nếu bạn đang gặp khó khăn với vòng bụng “phì nhiêu”, hãy nhanh […]

Vùng bụng ngấn mỡ, thân hình sồ sề là tình trạng rất nhiều chị em gặp phải, nhất là sau khi sinh. Để có vóc dáng thon gọn một cách nhanh chóng và không tốn công sức, một số người chọn cách dùng gel tan mỡ. Vậy, gel tan mỡ có thực sự hiệu quả […]

Đối với những người thừa cân thì ăn kiêng và luyện tập để giảm mỡ rất cần thiết. Tuy nhiên, bạn có biết giảm mỡ bụng bằng cách tập aerobic là cách loại bỏ mỡ thừa hiệu quả nhất. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tiết lộ top 2 bài tập aerobic giảm mỡ […]

Sau khi sinh, việc chăm sóc con cái chiếm gần như toàn bộ quỹ thời gian. Vì vậy, nhiều chị em bỏ cuộc và chấp nhận sống chung với thân hình “phì nhiêu”, vùng bụng ngấn mỡ. Hiểu được những lo lắng đó, bài viết dưới đây sẽ bật mí cách giảm mỡ bụng sau […]

Nhiều người cho rằng nhịn ăn sẽ giúp giảm cân nhưng thực tế đó là quan niệm hoàn toàn sai lầm vì ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Muốn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, bạn cần có một chế độ ăn kiêng khoa học. Thực đơn giảm mỡ bụng nhanh nhất trong […]

Để giảm mỡ bụng và có thân hình thon đẹp quyến rũ, các chị em thường chọn phương pháp ăn kiêng. Nhưng ăn kiêng đồng nghĩa với việc cắt giảm lượng calories nạp vào cơ thể khiến chị em luôn trong trạng thái thiếu năng lượng, dạ dày cồn cào. Vì vậy, 5 thực phẩm […]

Trong quá trình giảm mỡ bụng sau sinh, bạn có thể bổ sung trà gừng vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp tăng hiệu quả giảm cân. Chúng tôi sẽ bật mí cách giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm bằng các loại trà ai cũng biết để giúp bạn nhanh chóng lấy […]

Bạn còn 1 tuần nữa để đi đám cưới người yêu cũ, nhưng nhìn lại đống mỡ bụng lèo phèo mới thật chán nản làm sao. Hãy thử những cách thức giảm mỡ bụng nhanh chóng trong 1 tuần được rất nhiều phụ nữ tin tưởng sau đây. Quy tắc chung để giảm mỡ bụng […]

Giảm cân là một trong những chủ đề mà nhiều chị em rất quan tâm. Có nhiều phương pháp giúp bạn có được cân nặng như mong muốn, một trong số đó là các bài tập aerobic giảm mỡ bụng. Khi tập những bài tập này, bạn cần kiên nhẫn, mất thời gian và sức […]