Tháng 12/2020, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa công bố 10 nguyên nhân tử vong hàng đầu theo số liệu năm 2019. Các nguyên nhân gây tử vong hàng đầu này chiếm 55% trong số 55,4 triệu ca tử vong trên toàn thế giới, có liên quan đến ba chủ đề lớn:

  • Tim mạch (bệnh tim thiếu máu cục bộ, đột quỵ);
  • Hô hấp (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, nhiễm trùng đường hô hấp dưới);
  • Điều kiện sơ sinh (bao gồm cả sinh ngạt và chấn thương khi sinh, nhiễm trùng huyết, nhiễm trùng sơ sinh và các biến chứng sinh non).

Tim mạch vẫn là gánh nặng bệnh tật hàng đầu

Theo số liệu của WHO, bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong lớn nhất thế giới. Trong đó, bệnh tim thiếu máu cục bộ chiếm 16% và đột quỵ chiếm 11% số ca tử vong trên toàn cầu. Kể từ năm 2000, số ca tử vong do căn bệnh này gia tăng nhiều nhất, tăng hơn 2 triệu đến 8,9 triệu ca tử vong vào năm 2019.

Đặc biệt trong tình hình dịch bệnh COVID-19 hiện nay, nguy cơ tử vong thường tập trung chủ yếu vào nhóm đối tượng người cao tuổi, có bệnh lý nền như tăng huyết áp, bệnh tim mạch và các bệnh lý mạn tính khác. Dữ liệu từ Vũ Hán (Trung Quốc) cho thấy, tỷ lệ tử vong chiếm 10,5% ở những người mắc COVID-19 có bệnh tim, 7,3% ở những người mắc bệnh đái tháo đường, 6,3% ở những người mắc bệnh hô hấp và 6% ở những người bị tăng huyết áp. Mặt khác, việc lo lắng về tình hình dịch bệnh, hạn chế đi lại của người dân đã dẫn đến bệnh nhân tim mạch trì hoãn việc tái khám. Điều này thật sự nguy hiểm đối với bệnh lý mãn tính nói chung, thường không có các triệu chứng hay dấu hiệu rõ ràng.

Khuyến cáo

Hội tim mạch Việt Nam khuyến cáo các yếu tố nguy cơ tim mạch có thể thay đổi được như: Hút thuốc lá, rượu bia, chế độ ăn không hợp lý, thừa cân, béo phì, lười vận động… Để giảm các nguy cơ về bệnh tim mạch, chúng ta cần thực hiện những biện pháp phòng tránh bệnh như:

  • Thực hiện chế độ ăn uống có lợi cho tim, ít mỡ bão hoà và cholesterol, nhiều rau, quả, cá…
  • Giảm cân nặng nếu bạn thừa cân.
  • Hạn chế muối đưa vào cơ thể.
  • Tập thể dục.
  • Ngừng hút thuốc lá, uống rượu vừa phải.
  • Học cách làm giảm căng thẳng.
  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Nguồn bài viết: Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP.HCM (HCDC)

Thủy Tiên – Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP.HCM (HCDC) tổng hợp