Nhận báo giá thẩm mỹ Ngoài cân nặng thì vấn đề bụng dưới to cũng khiến cho các chị em phụ nữ quan tâm. Phần bụng dưới to có thể đến từ nhiều nguyên nhân và cách để khắc phục vấn đề đó như nào. Bài viết này của chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn những cách để khắc phục nhanh chóng vấn đề bụng dưới to nhé.
Nguyên nhân khiến bụng dưới to
Nhiều người nói rằng nguyên nhân khiến bụng dưới to bởi phần đó đang tích tụ một lượng mỡ thừa đáng kể. Những nguyên nhân ấy có thật sự chính xác? Theo những chuyên gia chia sẻ rằng bụng dưới to có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến vấn đề này: Có thể do tình trạng nghiện rượu bia, lười vận động, thực đơn ăn uống chưa thật sự hợp lý, đang trong tình trạng căng thẳng hoặc đang bước vào giai đoạn tiền mãn kinh,…
Tuy nhiên, nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp vào vấn đề bụng dưới to là do lượng calo mà bạn hấp thụ vào cơ thể quá lớn mà không có lượng calo nào được đốt cháy dẫn đến tình trạng tích tụ mỡ lâu ngày.
Ít hoặc lười vận động
Có thể nhận định rằng ít hoặc lười vận động là nguyên nhân gây nên vấn đề bụng dưới to. Thường gặp nhất ở các nhân viên văn phòng, những người làm việc tại nhà, rất ít vận động. Các điều này dẫn đến việc các mô và tế bào ở bụng ít hoạt động và khi bạn nạp lượng calo không được đốt cháy dần dần tích tụ mỡ ở bụng dưới gây nên vấn đề bụng dưới to.
Thường xuyên sử dụng rượu bia
Những người sử dụng rượu bia thường xuyên thì khả năng đốt cháy mỡ thừa bên trong cơ thể của họ sẽ kém hơn so với những người không sử dụng chúng. Việc bạn sử dụng rượu bia thì phần bụng dễ tích mỡ hơn so với những người không sử dụng rượu bia. Nên có thể nói rằng rượu bia là nguyên nhân gây nên bụng dưới to.
Thực đơn ăn uống chưa thật sự hợp lý và khoa học
Trong bữa ăn hằng ngày của bạn khi bạn ăn quá nhiều chất béo, quá nhiều đường, nhiều dầu mỡ và các loại bánh kẹo điều này làm tích tụ mỡ thừa ở bụng dưới. Không chỉ gây nên vấn đề bụng dưới to mà chúng còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe gây nên các bệnh về tim mạch, huyết áp,…
Bị stress
Stress (căng thẳng) cũng được xem là nguyên nhân làm cho bụng dưới bị to. Khi bạn đang trong giai đoạn căng thẳng thì lượng calo nạp vào sẽ không được hấp thụ hoàn toàn vào cơ thể mà chúng sẽ tích tụ tạo ra mỡ thừa.
Thời kỳ tiền mãn kinh của phụ nữ
Khi bước vào giai đoạn trên thì cơ thể phụ nữ xuất hiện nhiều thay đổi, lượng estrogen bên trong cơ thể bị suy giảm. Điều này dẫn đến vấn đề bụng dưới to.
Bụng dưới to có bệnh gì không?
Có nhiều thắc mắc rằng bụng dưới to có phải là cơ thể đang có bệnh không? Trả lời cho câu hỏi này các chuyên gia đã chia sẻ những bệnh sẽ khiến cho bụng dưới to là:
– Có khối u: Trong độ tuổi sinh đẻ của phụ nữ thì các bệnh như: u nang buồng trứng, u xơ cổ tử cung là thường gặp. Biểu hiện của khối u là bụng to bất thường và thường xuyên bị đau bụng.
– Đang có thai: Bạn có thể đang mang thai nếu thời gian gần đây bạn có quan hệ tình dục
– Ung thư buồng trứng: Tỷ lệ mắc căn bệnh này khá cao ở phụ nữ. Biểu hiện là bụng dưới to kèm theo cảm giác đau âm ỉ.
– Viêm vùng chậu: Biểu hiện của bệnh này là âm đạo chảy máu, tiết dịch có màu sắc khác lại, đau vùng âm đạo dữ dội và bị sưng tấy.
– Viêm ống dẫn trứng: Biểu hiện của bệnh này là bụng có cảm giác đau, vùng bụng dưới cứng.
Bụng dưới to làm sao khắc phục?
Bụng dưới to làm sao khắc phục? Bạn đang quan tâm vấn đề này, hãy để chúng tôi “mách nhỏ” cho bạn:
Khẩu phần ăn cần cắt giảm tinh bột
Bạn nên hạn chế ăn những loại bánh kẹo, bánh mì, các chất nhiều dầu mỡ để làm giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Thay vào đó hãy thay những thực phẩm đó bằng những loại rau củ quả hay các loại ngũ cốc.
Vận động hay tập thể dục
Bạn nên tập cho bản thân một thói quen thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. Thói quen vận động giúp cơ thể đốt cháy calo và mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả. Một ngày hãy dành ra 30 phút để vận động giúp lượng mỡ thừa được tan biến, sức khỏe được nâng cao và một cơ thể dẻo dai.
Tiêu thụ chất béo
Những chất béo lành mạnh trong cơ thể của chúng ta có vai trò trong quá trình khắc phục việc lưu trữ chất béo. Làm giảm tình trạng các loại mỡ thừa tích tụ.
Nạp nhiều protein nạc
Khi bạn ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều protein sẽ giúp cho cơ thể cảm thấy no lâu và hạn chế được cơn thèm ăn. Đồng thời cũng thúc đẩy phát triển cơ bắp trên cơ thể.
Ăn nhiều rau củ quả hơn
Rau củ quả có nhiều chất xơ điều này giúp cho cơ thể có cảm giác no lâu hạn chế việc thèm ăn. Việc ăn nhiều rau củ quả cũng có nhiều tác dụng tích cực tới sức khỏe hạn chế nguy cơ mắc các bệnh huyết áp, tim mạch,…
Hút mỡ Lipo Nano 5.0 – Phương pháp “hủy mỡ” an toàn
Một trong những phương pháp giúp giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng, hiệu quả, an toàn phải nhắc đến hút mỡ Lipo Nano 5.0.
Hủy mỡ Lipo Nano 5.0 không phẫu thuật với Bác sĩ Hào là phương pháp hiện đại, an toàn hiện nay. Khi sử dụng năng lượng của sóng siêu âm, tác động đến các mô mỡ, và loại bỏ đi.
Tại đây, lượng mỡ thừa được hóa lỏng, và thông qua đường ống nội soi siêu nhỏ, đào thải từ từ ra ngoài qua. Từ đó giúp loại bỏ hơn 98% lượng mỡ thừa chỉ sau một lần thực hiện. Hủy mỡ an toàn Lipo Nano 5.0 hạn chế được tình trạng da thừa, da chùng hay sẹo xấu.
Xem thêm: Hủy Mỡ Không Phẫu Thuật Với Bác Sĩ Hào Có Thực Sự Hiệu Quả?
Bài viết này của chúng tôi đã chia sẻ đến bạn những nguyên nhân và cách khắc phục của vấn đề bụng dưới to. Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi thật sự hữu ích đối với bạn. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và tìm đọc bài viết này nhé.
