Với mỗi phái đẹp, ai cũng mong muốn mình sẽ sở hữu vòng 1 căng tròn, săn chắc và quyến rũ. Tuy nhiên, kích thước vòng 1 quá lớn cũng chưa hẳn là đẹp. Vậy tiêu chí đánh giá ngực to đẹp là như thế nào? Làm sao để có thể sở hữu vòng 1 căng tròn như ý. Cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu tìm hiểu các bí quyết sở hữu vòng 1 căng đầy trong bài viết dưới đây.

Tiêu chuẩn đánh giá vòng 1 đẹp quyến rũ
Ngực to và đẹp được đánh giá dựa trên các tiêu chuẩn nhất định, bởi nếu sở hữu vòng 1 quá cỡ sẽ gây mất cân đối cho vóc dáng của cơ thể. Các tiêu chuẩn dưới đây sẽ giúp bạn đánh giá thế nào là vòng 1 đẹp và quyến rũ.
Size ngực phù hợp với chiều cao cơ thể
Bạn có thể xác định vòng 1 của mình có phù hợp với cơ thể hay không dựa vào chiều cao và size ngực tương ứng. Cụ thể được đánh giá như sau:
Chiều cao |
Size ngực chuẩn |
1m50 – 1m55 |
76 – 80 cm |
1m55 – 1m60 |
78 – 83 cm |
1m60 – 1m70 |
83 – 86 cm |
Trên 1m70 |
91 – 93 cm |

Ngực to cân đối với vóc dáng cơ thể
Ngoài việc size ngực phải phù hợp với cơ thể thì vòng 1 phải cân đối với các vòng còn lại, công thức xác định tỷ lệ các vòng như sau:
- Khoảng cách giữa số đo vòng 1 qua đầu vú đến số đo vòng chân ngực khoảng 5-7cm.
- Số đo vòng 1 và vòng 3 chênh lệch nhau khoảng 0-2 cm
- (Kích thước ngực + kích thước mông)/2.8 = Số đo vòng vòng eo
Tỷ lệ hai bên ngực cân xứng với nhau
Vòng ngực được đánh giá to đẹp cần có sự cân đối và đồng đều giữa 2 bên ngực. Trên thực tế, bầu ngực của các chị em thường có sự chênh lệch giữa hai bên, thế nhưng mức độ chênh lệch không quá lớn, bằng mắt thường vẫn trông không có sự khác biệt.
Nếu quan sát và thấy được 2 bên ngực có sự to nhỏ rõ rệt thì không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mà đây có thể là một dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm. Lúc này, bạn nên đến gặp ngay bác sĩ để tìm được cách khắc phục kịp thời.

Ngực săn chắc và không bị chảy xệ
Ngực to và đẹp chỉ khi đảm bảo được yếu tố săn chắc và không chảy xệ. Tuy nhiên, với các chị em đã trải qua quá trình sinh nở, thường vòng 1 sẽ có sự thay đổi, trở nên chùng nhão và xuất hiện chảy xệ. Ngực to nhưng bị chảy xệ và nhăn nheo cũng sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Để cải thiện tình trạng ngực chảy xệ, các chị em có thể áp dụng phương pháp nâng ngực an toàn với túi ngực siêu nhẹ. Phương pháp này được nhiều chị em tin chọn giúp cải thiện vòng 1 trở nên quyến rũ, khuôn ngực to và căng tròn. Tìm hiểu thêm chi tiết về phương pháp này tại đây.
Bí quyết sở hữu bộ ngực to, đẹp tròn
Theo các chuyên gia, để sở hữu bộ ngực to đẹp, thì bạn nên chăm sóc thường xuyên và áp dụng một số phương pháp sau:
- Không mặc áo nâng ngực quá dày hoặc quá chật, và chỉ nên mặc áo nịt ngực khi tập thể thao.
- Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt từ các thực phẩm như: Thịt, cá, rau củ, trái cây,… nhằm kích thích sự phát triển của vòng 1.
- Sử dụng mè đen để tăng kích thước vòng 1. Nhờ các thành phần dưỡng chất như: vitamin B1, B2, E, cùng các loại muối khoáng có tác dụng trong việc tăng trưởng vòng 1 nhanh chóng. Bên cạnh đó, mè đen còn có tác dụng giúp da thêm căng mịn và hồng hào.
- Tập chống đẩy: Các bài tập cơ tay nhẹ nhàng tại nhà mỗi ngày cũng là một trong những bí quyết giúp bạn sở hữu vòng ngực to đẹp như ý.
- Hoặc bạn cũng có thể áp dụng các bài tập massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn, có chiều từ dưới đi lên. Thực hiện đều đặn mỗi ngày cũng sẽ giúp kích thước vòng 1 của bạn tăng lên đáng kể.
- Bí quyết cuối cùng giúp ngực trở nên căng tròn quyến rũ đó là sở hữu mặt nạ. Bởi các tinh chất thẩm thấu nhanh vào da giúp vòng 1 trở nên mịn màng và hạn chế được tính trạng chảy xệ.

Top các bộ ngực to đẹp nhất hiện nay
Dựa vào các tiêu chuẩn đánh giá ngực to đẹp ở trên, Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu đã tìm hiểu và tổng hợp danh sách những người đẹp nổi tiếng như:






Hy vọng thông qua bài viết Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc và tiêu chuẩn đánh giá vòng ngực to đẹp, cũng như bí quyết để sở hữu vòng 1 như ý. Các bạn có thể kiên trì thực hiện các phương pháp làm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên, hoặc tìm đến giải pháp nâng ngực siêu nhẹ tại Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu. Để biết thêm thông tin chi tiết về liệu pháp này, bạn có thể liên hệ với chúng tôi thông qua hotline 1900 63 3030 hoặc website benhvienaau.vn để được các chuyên viên tư vấn hoàn toàn miễn phí nhé.